CURSO DE PILATES AÉREO EM BRASIL

 Módulo 6: Circuito Aéreo Completo
70 horas de curso = 30 horas de repertório inédito + 30 horas de revisão prática/teórica + 10 horas de estágio que poderão ser executadas no prazo máximo de 6 meses após a prática do repertório inédito. (7 DIAS DE CURSO)
- História do Método Pilates Aéreo
- Princípios básicos do Método Pilates: respiração torácica lateral, posicionamento da cintura pélvica, organização e estabilização da caixa torácica, estabilização e organização da cabeça e da coluna cervical, estabilização e mobilização da cintura escapular;
- Fatores essenciais do Método Pilates: músculos principais, estabilidade, mobilidade, sequencia, resistência, coordenação, força;
- Bases anatômicas, biomecânicas, posturais;
- Bases do treinamento funcional/ integrado;
- Bases dos exercícios circenses;
- Bases da Ginástica Artística;
- Exercícios aéreos de níveis básico, intermediário e avançado (Equipamentos: rede com alças, rolo suspenso, lira, slackline, bolas, disco proprioceptivo, faixas elásticas);
- Capacitação para seleção de exercícios adequados, de acordo com a necessidade de cada cliente;
- Processos didático-pedagógicos;
- Como preparar aulas;
- Como agregar diversão nas aulas de Pilates sem perder a qualidade;
- Capacitação para fidelização dos clientes;
- Notas sobre o Mercado de Trabalho no Campo do Método Pilates