GUIA COMPLETO DE TREINAMENTO FUNCIONAL EM ARIQUEMES

Livro usado, mas com cara de novo. Fruto do conhecimento e das experiências que Luciano DElia acumulou ao longo de 16 anos de trabalho pioneiro com Treinamento Funcional no Brasil, o Guia completo de Treinamento Funcional chega à sua 2a edição, com diversos novos exercícios. A obra fundamenta-se num conceito de treino que se aplica a praticantes de todas as idades e com diferentes níveis de condicionamento físico, e o seu objetivo é atender a essas diferenças para gerar os melhores resultados, criando uma base sólida do entendimento acerca do que é o Treinamento Funcional.