MUSCULAÇÃO EM TODAS AS IDADES EM VARGINHA

Musculação em todas as idades: Comece a praticar antes que o seu médico recomende. Um conceito básico é que todos nós precisamos de atividade física para que o nosso organismo funcione da melhor maneira que a nossa constituição genética permite, mesmo com a presença de doenças crônicas. Cada vez mais prevalentes na população, doenças crônicas podem afastar as pessoas dos esportes e das atividades habituais de academia, mas não são impeditivas da prática de exercícios adaptados. Por outro lado, é necessário que os esforços da atividade física sejam adequados para as condições de saúde e de aptidão das pessoas. Detalhes do produto Editora ?: ? Editora Manole; 1ª edição (20 junho 2012) Idioma ?: ? Português Capa comum ?: ? 200 páginas ISBN-10 ?: ? 8520434355 ISBN-13 ?: ? 978-8520434352 Dimensões ?: ? 24.2 x 17.4 x 1.6 cm