Apoio profissional

Profissional Opção para Anilha olímpica ou anilha tradicional Pegada cromada com 2 opções de pegada Apoio emborrachado Não acompanha Anilhas valor referente a Barra. Parcelamos no cartão de crédito Entregamos para todo Brasil Trabalhamos com outros acessórios e equipamentos fitness aproveite ! Entrega via motoboy por conta do cliente ou pode retirar em nossa loja. Me chama via WhatsApp 11 9 8301-9856

Perfeito estado, tudo funcionando LINHA ACADEMIAS DE CONDOMÍNIOS Valor de mercado R$ 7.990,00 Resistente e dobrável / 15 níveis de inclinação eletrônica Mp3: conecta celular/tablet via cabo auxiliar, USB e SDcard Pistão hidráulico Motor: 3,0 hp - 6,0 hpm, corrente contínua DC Velocidade: 1,0 a 16,0 km/h Peso máx. suportado: 130 kg Área de passadas: 46 cm x 1,38 m Programas: 15 treinos pré-programados Envio na voltagem 110v PAINEL Monitor LCD (iluminação azul) que mede velocidade, tempo, distância, calorias, pulsação, níveis de inclinação e programas Programas: 15 programas de exercícios MP3: conecta celular e tablet via cabo auxiliar, USB e SDcard, saída de som nos alto-falantes do painel (possui suporte para tablet) Chave de segurança: sim Teclas de atalho: comandos de velocidade e liga/desliga no painel, e nos braços de apoio laterais Monitor cardíaco: sensores para as mãos Hand Grip nos braços de apoio Porta garrafas: sim

Você está prestes a adquirir um Saco de Pancada Profissional 90x100- Blow Fight Nosso Saco de Pancadas é ideal para treinos de atletas profissionais e iniciantes, indicado para aplicação de chutes e socos altos. Do Material e especificação: Confeccionado em lona sintética de alta resistência, possuindo 90cm de altura por 100cm de circunferência. Com duas alças de apoio que se divide em 4 pontas reforçadas, acompanhadas com duas argolas e gancho S pronto para pendurá-lo. Suportando até 40kg. O saco de pancada é enviado VAZIO, mas não se preocupe, no final da descrição terá dicas de como e onde poderá enchê-lo. Acompanham o produto: 01 saco de pancadas de 90x100 cm 01 Gancho S 01 Par de luva Bate saco Dicas e Indicações para o enchimento ideal: Os enchimentos indicados são na maioria gratuitos, sendo eles: - Serragem (Fragmentos ou lascas que saem da madeira que se serra) É Encontrado em Madeireiras e empresas que utilizam o material. - Raspas de Borracha (As Raspas de Pneus são normalmente caracterizadas por um pedaço de borracha vinda do pneu) E são facilmente encontradas em empresas de recapeamento de pneus. Estopa (resíduo de qualquer fibra, com que se produz o fio cardado) São encontrados em Autopeças e lojas especializadas. - Retalhos (São pequenos pedaços de tecidos que são descartados por sua inutilidade) Podendo ser encontrados em Confecções.

Bike de spinning! Material profissional. Ótima para treinos em casa, perder peso, pessoas sem tempo para malhar. Funcionando perfeito, apoio para celular, regulador de intensidade e presilhas para pés.

Descrição do Produto - Produto Reforçado De Alta Qualidade - Feito Com Corda Torcida De Polipropileno Virgem - Alta Flexibilidade - Maciez No Exercício Evitando Calos - Alça De Encaixe Em Aço Cromado - Apoio De Mão Em Pvc Maciço

Apenas com um mal contato no painel, mas dá pra ler normal. Funciona em todos os modos de velocidade, no painel e no apoio de mão Ventilador Entrada aux. Pra ouvir música Modo ladeira, inclina ao caminhar Funciona perfeitamente Aceito cartão e o juros da maquininha é de quem compra

COLUMPIOS ZEN PILATES AÉREO Pratique uma grande variedade de movimentos em casa ou fora com os nossos Columpios Zen Pilates Aéreo. O apoio central da rede, prende confortavelmente a região pélvica permitindo o movimento estabilizado enquanto você alonga horizontalmente, verticalmente ou totalmente invertido. As seis alças laterais possibilitarão uma gama completa de movimentos em 360 graus, alongar e descomprimir a coluna por enforcamento ou inversão. Aumente a sua força do abdômen e flexibilidade. Divirta- se sem criar estresse ou impacto nas articulações. Produção Feito a partir de um tecido de nylon para-quedas respirável. Lavável e durável até dez anos com o uso normal. Escolha uma única cor ou selecione sua própria combinação de duas cores e leve o seu columpio zen pilates aéreo em um saco para transportar, feitos do mesmo tecido que o do próprio columpio. Estes sacos permitem o armazenamento ou embalagem, dos columpios, cordas e cabos facilmente para leve-lo para a academia, ginásio, parque, estúdio, etc. Todos os Columpios Zen Pilates Aéreo são feitos à mão. Cada columpio é testado para a força e integridade. Todos os nossos produtos estão sujeitos a um controle de qualidade rigoroso durante todas as fases de produção e embalagem. Portátil Para um item tão versátil e barato o columpio Zen Pilates Aéreo é um excelente conceito. Você pode pendurá-lo em um ambiente permanente ou envolvê-lo no saco de transporte e levá-lo onde quiser. Você pode usá-lo dentro de casa ou ao ar livre. É totalmente portátil pesando aproximadamente 1,5 kg e leva apenas um minuto ou dois para instalar. Você ainda pode usar a parte central do columpio como uma rede, tanto para trabalhar ou relaxar. Instalação Instale o seu columpio Zen Pilates Aéreo em apenas dois minutos em casa ou no jardim. Você pode usar ganchos para fixar no teto e vigas para suportar, pendurá-lo a partir de estruturas existentes, árvores, varandas, na academia ou no estúdio, onde houver espaço e você se sentir confortável. Lembre-se de selecionar ou criar uma superfície de apoio abaixo. Se você está usando ganchos no teto ou parafusos, instale com cautela. Estes acessórios terá que suportar mais do que o seu peso enquanto estiver em movimento. Aconselhamos a instalação assistida por um profissional. Se você está simplesmente enrolando as cordas em torno de um feixe existente, tenha certeza de que é robusto o suficiente. Quando você selecionar um apoio horizontal certifique-se de que é no mínimo, 30 (trinta) centímetros mais alto que o topo de sua cabeça. Os cabos incluídos com o seu columpio são para o sistema de ajuste. Você também pode solicitar a corda adicional para se adequar a vigas ou suportes. Como utilizar o seu Columpio ? Ele é usado com grande efeito para o treinamento de força e flexibilidade em todos os esportes e atividades. Na verdade, você pode usar seu columpio como um antagonista para alongar, fortalecer e melhorar a força e o desempenho do centro de força em praticamente qualquer disciplina esportiva. É claro que se você simplesmente tiver um longo dia de trabalho e precisar se sentir relaxado, passar 20 minutos de alongamento e em inversão, você vai se surpreender com os poderes rejuvenescedores. O Columpio Zen Pilates Aéreo é uma forma fantástica e divertida de fortalecer e relaxar o seu corpo. Você vai notar uma série de benefícios físicos positivos imediatos e em poucos dias; melhoria da postura, alívio de dores nas costas, maior mobilidade, fortalecimento do centro de força do corpo e muito mais. Não importa se você está apenas começando ou é um perito, o columpio Zen Pilates Aéreo é uma maneira emocionante para criar força dinâmica e flexibilidade. Não tem necessidade de ir correr na chuva, saia do sofá, coloque um Columpio Zen Pilates Aéreo na sua casa ou na sua mala e pendure onde quer que você vá. E se sentir tonturas quando invertido? Trabalhe o seu corpo através de poses suaves até encontrar suas próprias limitações. Pendurado de cabeça para baixo pode não parecer natural, o sangue é claro fluirá para a cabeça, por isso vá com calma e melhore sua capacidade ao longo do tempo. É perigoso? Se você tem uma condição pré-existente, como pressão alta, então consulte um profissional médico primeiro. Trabalhe suavemente para a compreensão de seus limites físicos, de modo a não se ferir. Verifique o columpio e as cordas regularmente. Sempre coloque um colchonete ou proteção abaixo. Você assume todos os riscos e responsabilidade quanto a montagem e utilização dos columpios. Cores disponíveis da Promoção: Pink e Pink com Lilás. Possuímos mais de 40 opções de cores para satisfazer o gosto de todos os nossos clientes. Podemos fabricar de acordo com sua escolha. Acompanha : 1 par de cordas de 4 metros, feitas com alma de poliamida, revestidas com poliester e 4 mosquetões de 100 mm. Frete grátis para todo o país.

Com regulagens no banco,apoio de braço e apoio de barra. Aparelho profissional.

Caracteristicas Marca Volkswagen Modelo CAMINHÃO 8140 8150 8160 Material do estofado Eco-couro Unidades por pacote 1 Descrição Capa De Couro Ecológico Couvin para forração dos bancos, por cima do tecido original, sem a necessidade de retirar o tecido original desgastado ou grampear as capas. Cada modelo de veículo tem o molde retirado no Banco Original do mesmo, sendo que a Capa e bem ajustada não ficando folgada após a instalação (lembrando que recomendamos que a instalação seja executada por profissional da área de tapeçaria), porém nada impede o cliente de instalar por sua conta mesmo! Revestimento para bancos de automóveis no modelo original. Cada Kit contem o revestimento completo para os bancos e assentos,tanto motorista quanto passageiros quanto mais o apoio de cabeça. Nossas capas são elaboradas com Couro Ecológico(Courvin), que e a melhor aproximação do couro no mercado, isso nos permite proporcionar um material de ótima qualidade a um preço muito acessível. Cada capa possui no conjunto cobertura para os Encostos, Assentos e Apoios de Cabeça para a quantidade exata de peças para o modelo do seu veículo. TODOS OS ANUNCIOS TRABALHAMOS COM A COR PADRÃO GRAFITE, mesma cor padrão da maioria dos fabricantes de veículos. Instalação - De 60 minutos a 2 horas, dependendo de sua habilidade, já e possível concluir a instalação, pois ele reveste o banco original sendo fixado os encostos com botões de pressão e os assentos com tiras de amarrar, ou seja não será preciso a ajuda de um profissional já que você mesmo poderá montar, sozinho ou com ajuda de um parente ou amigo. ATENÇÃO!: Devem ser realizados furos nos encostos de cabeça, para a instação, essas furações não vêem já de fábrica, pois dependem da quantidade que irá esticar a capa para que possa realizar a furação no momento da instalação. CASO O CLIENTE NÃO CONSIGA REALIZAR A MONTAGEM DO PRODUTO, INFORMAMOS QUE: (Montagem contratada adicionalmente por conta do cliente) Não efetuamos trocas e devoluções de Capas com Marcas de Uso ou com Furações de Instalação. - CAPAS PERSONALIZADAS - Com acabamentos refinados: costura dupla, logotipo bordado. Para dar um aspecto diferenciado em seu automóvel, seguindo a originalidade do seu carro. Fabricado com (Courvin) de 1º qualidade, são materiais acoplados com um forro (espuma) especial para garantir maior segurança, sem perde a maciez do produto. Modelada para ficar justo e bonito nos bancos a capa cobre toda parte do tecido da forração original. DURABILIDADE - Média de 2 á 5 anos de uso em bom estado, tempo no qual vale o investimento de baixo custo e que garante a sua satisfação.

Fogareiro com 12 chamas de alta pressão seu aquecimento é muito eficiente e seguro acompanha pés de elevação o que lhe trará mais comodidade ao utilizar o produto pois não há necessidade de acomodá-lo sobre uma mesa e ele ficará na altura ideal de uso. Disco com revestimento esmaltado de fácil limpeza com duas alças laterais de madeira que lhe dão segurança na hora de transportar o disco de uma superfície para outra sem risco de se queimar se estiver quente. Especificações: - Fogareiro fabricado em aço zincado. - Disco fabricado com chapa de aço carbono 2,5mm, revestimento esmaltado. - Esmalte Não Desprende. - Suporta até 80 kg. - Produto totalmente seguro para uso doméstico ou profissional. - Cor Prata / Preto - 12 Queimadores. - Estrutura Reforçada. - Fogareiro com 2 Reguladores de alta pressão. - Mangueira com 90 cm. - Válvula para botijão. - 4 Pés de elevação. Informações Adicionais: Garantia: 03 Meses contra defeitos de fabricação Benefícios do Produto: - Segurança: Produto testado, totalmente seguro para uso profissional ou doméstico. - Superfície lisa que permite uma limpeza muito mais rápida. - Preserva o sabor dos alimentos. - Atóxico não há contaminação dos alimentos por resíduos metálicos. - Resistência: Apoio reforçado, garantindo maior durabilidade ao produto. - Durabilidade: Fabricados em aço material de extrema qualidade totalmente durável. Dimensões do Produto: - Fogareiro Altura sem pés: 21 cm Altura com pés: 70 cm Comprimento dos pés 60 cm. Diâmetro Externo: 34 cm Diâmetro Externo Queimadores: 22 cm Diâmetro Interno Queimadores: 11 cm Comprimento Mangueira 90 cm. Peso: 1,876kg. - Disco Diâmetro sem alça: 40 cm. Comprimento total com alça: 53 cm. Espessura: 2,5 mm. Peso: 2,942kg Conteúdo da Embalagem: 01 fogareiro 12 caulins, 01 disco arado, 01 conjunto com 4 pés, 04 parafusos.

Com este kit além de preparar deliciosas receitas você não precisa se preocupar com a sujeira, pois o disco possui borda que evita que a gordura suje outras superfícies. Este conjunto preza pela segurança de seu utilizador sem risco de vazamento de gás se bem instalado, possui 16 caulins de alta pressão seu aquecimento é muito eficiente e seguro. Disco com revestimento esmaltado de fácil limpeza possui duas alças de madeira nas laterais que lhe dão segurança na hora de transportar o disco de uma superfície para outra sem risco de se queimar se estiver quente. Especificações: - Fogareiro fabricado em aço zincado. - Disco fabricado com chapa de aço carbono 2,5mm, revestimento esmaltado. - Esmalte Não Desprende. - Suporta até 100 kg. - Produto totalmente seguro para uso doméstico ou profissional. - Cor Prata / Preto - 16 Queimadores. - Estrutura Reforçada. - Fogareiro com 2 Reguladores de alta pressão. - Mangueira com 90 cm. - Válvula para botijão. Informações Adicionais: Garantia: 03 Meses contra defeitos de fabricação Benefícios do Produto: - Segurança: Produto testado, totalmente seguro para uso profissional ou doméstico. - Resistência: Apoio reforçado, garantindo maior durabilidade ao produto. - Durabilidade: Fabricados em aço material de extrema qualidade totalmente durável. Dimensões do Produto: - Fogareiro Altura: 21 cm Diâmetro Externo: 40 cm Diâmetro Externo Queimadores: 27 cm Diâmetro Interno Queimadores: 14 cm Comprimento Mangueira 90 cm. Peso: 2,500 kg. - Disco Altura: 6 cm. Diâmetro sem alça: 40 cm. Comprimento total com alça: 53 cm. Espessura: 2,5 mm. Peso: 4,182kg Conteúdo da Embalagem: 01 fogareiro 16 caulins, 01 disco com borda.

Elíptico Profissional Eletromagnético 210C c/ fonte - Embreex USADO Condições de Pagamento: R$ 2.500,00 8 VEZES sem juros no cartão GARANTIA DE 6 MESES REVISADO, painel, carga e hand-grip funcionando perfeitamente, repintado. • Monitoramento de frequência cardíaca por telemetria (opcional - modelo 210 G) e hand pulse • Painel computadorizado com display em LCD colorido (modelo 210 G) indicando: tempo, distância, calorias, pulsação, RPM, nível de resistência (Watts) e gráfico • Tabela de referência da frequência cardíaca (modelo 210 S) • Sapatas ajustáveis ao nível do piso • Pedais anti-derrapantes • Porta garrafa e porta objetos (modelo 210 G) • Apoio para tablet/revista • Pega-mão emborrachado • Alça e rodízios para transporte Características Técnicas: Dimensões (C x L x A) 173 x 64 x 163 cm Peso do equipamento 70 kg Peso de utilização 150 kg Hand pulse Sim Carga 08 Níveis 210 S, 16 Níveis 210 G OBS: Imagem meramente ilustrativa

Grande promoção de Esteiras Para Academia ( produto semi novo e novo ) Fabricamos varios tipos de aparelhos de musculacão e ergometria , tambem fazemos a troca de aparelhos usados por novos em academias Anilhas pintada,emborrachada,injetada Abdominal maquina Adutor/bdutor Bancos Supinos Bicicletas Ergometricas Bicicletas para Spinning Barra Guiada Smitt Banco Scott Cross over Cross over com smitt Cross over funcional Desenvolvimento de ombro Desenvolvimento de ombro articulado Dumbleus pintados,Emborrachados,injetados de 8 a 50kg Esteira profissional MS300 Extensora de quadriceps Flexora femural (deitado,sentado,vertical) Graviton Gluteo 4 apoio Gluteo vertical Hack 45 Leg Press 45,80 e horizontal Panturrilha sentada Peitoral dorsal Suportes de Anilhas,Halteres ,Barras Triceps maquina Transport mecanico e magnetico

Saco de pancada Impacto Sports 120 X100 Material de alta resistência - Poliuretano PU com Nylon trançado. PROFISSIONAL Saco com 4 pontas de apoio, alças em nylon, reforçadas que aumentam a durabilidade. Semi-novo, Usado alguns dias. Entrega grátis, aceito dinheiro ou pix Fone/whatsapp= 99292-9233

Descrição do Produto Cadeira de Praia MOR Reclinável 8 Posições de Alumínio - Sortida Praia e descanso... é tudo o que a gente precisa, né? A cadeira reclinável da Mor é perfeita para o seus dias de verão, ela possui estrutura em alumínio assim você tem muito mais durabilidade e resistência a corrosão! Possui um assento resistente e confortável e ela é super prática para guardar e transportar. E ai? Já garantiu a sua? Informações Técnicas: - Marca: Mor - Modelo: Reclinável - Tela: 100% Poliester - Estrutura: Alumínio - Capacidade Máxima: 100KG Cor: - Cores sortidas Características: - Apoio traseiro - Tubos em alumínio - Confortável e anatômica - Tela com revestimento em PVC - Estrutura reforçada e assento duplo Dimensão aberta: - Altura: 87cm - Largura: 53,5cm - Profundidade: 68cm Garantia do Fornecedor: 3 meses ATENÇÃO CLIENTE!! Super diquinhas para você cliente feliz!! 1.Foto do anúncio meramente ilustrativa. 2.Objetos de decoração não acompanham o produto e não estão inclusos no pedido. 3.Para instalação, funcionalidades, manutenção e cuidados específicos consulte o manual do produto ou contrate um profissional. 4.ENTREGA por conta da Móveis Linhares somente para compras realizadas no site da Moveis Linhares com destino as cidades aonde temos lojas físicas. Mais informações consulte nossa política de entrega e montagem no cabeçalho da página. 5.CONFIRA o estado do produto no ato da entrega junto com o entregador, prevenindo-se de problemas futuros. #ficaadica. 6.A entrega NÃO considera desmontagem de produto, a subida de lances de escada ou o içamento de produtos que não cabem em elevadores. 7.CONFIRA as dimensões antes de comprar.

Descrição do Produto Flutuador Espaguete Mor 165x6cm para Piscina O flutuador ou popularmente conhecido como "Espaguete", é ideal para auxiliar em exercícios. Ele é produzido com polietileno expandido e maciço, proporcionando à você maior durabilidade e resistência no produto:) É uma ferramenta muito vista em aulas de natação por idosos e crianças, pois o flutuador é um excelente apoio em diversos movimentos na água, como exemplo a hidroginástica. *Este não é um equipamento salva vidas, mantenha-se perto do usuário* Informações Técnicas: - Marca: MOR - Modelo: Flutuador 1551 - Material: Polietileno Cor: - Cores Sortidas Conteúdo da Embalagem: - 01 Unidade Flutuador(Cor Sortida) Dimensões: - Diâmetro: 6,5cm - Comprimento: 165cm *Garantia do Fornecedor: 3 Meses* ATENÇÃO CLIENTE!! Super diquinhas para você cliente feliz!! 1. Foto do anúncio meramente ilustrativa. 2. Objetos de decoração não acompanham o produto e não estão inclusos no pedido. 3. Para instalação, funcionalidades, manutenção e cuidados específicos consulte o manual do produto ou contrate um profissional. 4. ENTREGA por conta da Móveis Linhares somente para compras realizadas no site da Moveis Linhares com destino as cidades aonde temos lojas físicas. Mais informações consulte nossa política de entrega. 5. CONFIRA o estado do produto no ato da entrega junto com o entregador, prevenindo-se de problemas futuros. #ficaadica. 6. A entrega não considera subida de lances de escada ou içamento de produtos que não cabem em elevadores. CONFIRA as dimensões antes de comprar.

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Conjunto de Equipamentos pra Musculação Leg Press Inclinado (45°); R$ 4.000 Polia pra Puxada Alta com Remada Baixa; R$ 4.000 Máquina Bi-Articulada de Adução + Abdução; R$ 4.000 Máquina Bi-Articulada de Extensão de Joelhos + Flexor em Pé; R$ 4.000 ESTEIRA Profissional Olympikus; R$ 4.000 * BRINDES *somente* na aquisição do conjunto completo: 1 Espaldar (marca) Pró-Phisical; 1 Banco Regulável de Supino com apoio p/ Barra (mesma linha e marca dos demais equipamentos do conjunto; 1 Barra Curvada p/ Puxadas e Remadas; 1 Barra Pequena p/ Braços; *Maiores Informações e Contato por aqui ou pelo whatsapp* *(51) 993131994*

Mostre seu apoio ao Al Hilal e seu amor por Neymar com esta camisa oficial da Liga Profissional Saudita. A camisa é a do mesmo modelo da camisa que Neymar usa em campo. Possui a tecnologia de absorção de umidade dryCELL da PUMA, tecnologia de desempenho projetada para absorver a umidade do corpo e mantê-lo livre de suor durante o exercício. Detalhes: Tamanho padrão, gola V, manga curta, colarinho com decote em V e comprimento normal.

*** SÓ TRABALHAMOS COM PRODUTOS ORIGINAIS DIRETO DA FÁBRICA! PREÇO MUITO ABAIXO? DESCONFIE! SOMOS DISTRIBUIDORES AUTORIZADOS. *** A creatina monohidratada é um dos ativos mais estudados pela ciência nos últimos anos. Além dos benefícios conhecidos para o esporte, seu consumo apresentou efeitos anti-inflamatórios melhorando a saúde de forma geral e a melhoria da performance cerebral por atuar como neuroprotetora, diminuindo a demanda cerebral por oxigênio (1). Quanto mais creatina dentro dos nossos músculos, mais força teremos. Aqui vai uma dica que é a chave para ter máxima absorção desse aminoácido: consumi-lo junto a uma fonte de carboidrato. O carboidrato facilitará o transporte da creatina para o músculo melhorando sua utilização pelo organismo. Em termos técnicos: a concentração de fosfocreatina no músculo é 3 a 4x maior do que a de ATP, mas pode ser esgotada rapidamente durante exercícios de resistência e sprint de alta intensidade. A co-ingestão de carboidratos com creatina potencializa o aumento mediado pela insulina no transporte de creatina, maximizando os estoques intramusculares de creatina, e também maximizando o conteúdo de glicogênio muscular quando combinado com exercícios de resistência e sprint de alta intensidade (2). Sabendo disso, desenvolvemos a CREATINA TURBO™, um produto CAVEIRA PRETA SERIES™ formulado com creatina mono-hidratada em conjunto com o carboidrado maltodextrina. Cada dose possui apenas 12 calorias e entrega 3 g da substância por dose. É energia pura e, consequentemente, apoio para seu processo de ganho de massa! Fontes consultadas: (1)Rae, Caroline et al. Oral creatine monohydrate supplementation improves brain performance: a double-blind, placebo-controlled, cross-over trial. Proceedings. Biological sciences vol. 270,1529 (2003): 2147-50. doi:10.1098/rspb.2003.2492. Acesso em: 26 de jun. de 2022. (2) Tomcik KA, Camera DM, Bone JL, Ross ML, Jeacocke NA, Tachtsis B, Senden J, VAN Loon LJC, Hawley JA, Burke LM. Effects of Creatine and Carbohydrate Loading on Cycling Time Trial Performance. Med Sci Sports Exerc. 2018 Jan;50(1):141-150. doi: 10.1249/MSS.0000000000001401. PMID: 28806275. Acesso em: 26 de jun. de 2022. MODO DE CONSUMO Adicionar 1 ¼ colher de chá (6g) do Creatine Turbo em 150ml de água e consumir uma vez ao dia ou conforme recomendação de um profissional da saúde. Importante que seu consumo esteja aliado a uma alimentação balanceada e a prática de exercício físico. Recomendação para adultos acima de 19 anos de idade. Consumir imediatamente após o preparo. Assim como os demais suplementos da BLACKSKULL USA™, recomendamos o armazenamento do produto em local seco, ao abrigo de luz e seu consumo em até 30 dias após a retirada do lacre interno. INGREDIENTES Sem Sabor: creatina monohidratada e maltodextrina. Sabor Laranja: creatina monoidratada, maltodextrina, acidulante ácido cítrico, aromatizante, corante urucum e edulcorante sucralose. Sabor Uva: creatina monoidratada, maltodextrina, acidulante ácido cítrico, aromatizante, edulcorante sucralose, corantes artificiais vermelho ponceaux e azul indigotina. Sabor Limão: creatina monoidratada, maltodextrina, acidulante ácido cítrico, corante clorofila, aromatizante e edulcorante sucralose. NÃO CONTÉM LACTOSE. NÃO CONTÉM GLÚTEN. (Para Adquerir copie e cole esse link)- https://shope.ee/2fleGtjFY4

Secando em Casa em 30 Dias: Um Guia Completo para Perder Peso e Definir o Corpo Secar em casa em 30 dias é um objetivo comum para muitas pessoas que desejam perder peso e definir o corpo sem a necessidade de frequentar academias ou usar equipamentos caros. Aqui está um guia prático e detalhado para ajudá-lo a alcançar esse objetivo. 1. Definindo Objetivos Realistas Antes de iniciar qualquer programa de emagrecimento, é importante definir objetivos claros e realistas. Perder de 0,5 a 1 kg por semana é considerado saudável e sustentável. Isso significa que, em 30 dias, você pode esperar perder entre 2 a 4 kg, dependendo do seu ponto de partida e dedicação. 2. Plano Alimentar Balanceado A alimentação desempenha um papel crucial na perda de peso. Aqui estão algumas diretrizes para um plano alimentar eficaz: Calorias: Calcule sua necessidade calórica diária e crie um déficit calórico moderado (cerca de 500 calorias por dia). Macronutrientes: Priorize proteínas magras (frango, peixe, ovos), carboidratos complexos (aveia, batata-doce, quinoa) e gorduras saudáveis (abacate, nozes, azeite de oliva). Refeições Frequentes: Coma de 5 a 6 pequenas refeições por dia para manter o metabolismo ativo. Hidratação: Beba pelo menos 2 litros de água por dia. 3. Exercícios Físicos Exercícios regulares são essenciais para queimar calorias e tonificar o corpo. Um programa equilibrado deve incluir: Cardio: 20 a 30 minutos de exercícios cardiovasculares (corrida, ciclismo, pular corda) pelo menos 5 vezes por semana. Treinamento de Força: Exercícios de resistência com peso corporal (agachamentos, flexões, abdominais) 3 vezes por semana para aumentar a massa muscular e acelerar o metabolismo. Alongamentos: Sessões de alongamento ou yoga 2 a 3 vezes por semana para melhorar a flexibilidade e reduzir o risco de lesões. 4. Rotina Diária e Hábitos Saudáveis Além de dieta e exercícios, adotar hábitos saudáveis é crucial para o sucesso: Sono: Dormir de 7 a 9 horas por noite para garantir recuperação muscular e equilíbrio hormonal. Redução do Estresse: Pratique técnicas de relaxamento como meditação ou respiração profunda para reduzir o estresse, que pode levar ao ganho de peso. Evitar Maus Hábitos: Reduza ou elimine o consumo de álcool, tabaco e alimentos ultraprocessados. 5. Monitoramento e Ajustes Acompanhe seu progresso regularmente: adquira agora linkhttps://kiwify.app/OTQQMlk?afid=t6TY4Xsh Pesagem Semanal: Pese-se uma vez por semana, sempre no mesmo dia e horário, para monitorar a perda de peso. Medidas Corporais: Tire medidas de áreas-chave (cintura, quadris, braços) para acompanhar a redução de medidas. Diário Alimentar e de Exercícios: Mantenha um registro diário do que você come e dos exercícios que faz para identificar áreas de melhoria. 6. Motivação e Suporte Manter a motivação ao longo dos 30 dias é fundamental: Objetivos de Curto Prazo: Estabeleça pequenas metas semanais para manter o foco. Suporte Social: Compartilhe seus objetivos com amigos ou familiares ou junte-se a grupos de apoio online. Recompensas: Dê-se pequenas recompensas (não alimentares) quando atingir suas metas semanais. Conclusão Secar em casa em 30 dias é um objetivo ambicioso, mas alcançável com disciplina, planejamento e dedicação. Com um plano alimentar balanceado, exercícios físicos regulares e hábitos saudáveis, você pode transformar seu corpo e melhorar sua saúde geral. Lembre-se de ajustar o programa conforme necessário e de buscar orientação profissional, se necessário, para garantir que suas práticas sejam seguras e eficazes. adquira agora copie e cole o linkhttps://kiwify.app/OTQQMlk?afid=t6TY4Xsh