Coqueteleira suplementos

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O que é?Dextrose (glicose) é um carboidrato simples, que possui alto índice glicêmico (IG), sendo absorvido rapidamente pelo organismo. A dextrose é usada por fisiculturistas e atletas para induzir um pico de insulina e repor o glicogênio nas células musculares que são perdidas durante o treinamento.Para que serve o índice glicêmico?O índice glicêmico mede a taxa na qual os carboidratos entram na corrente sanguínea. Quanto maior o índice glicêmico dos carboidratos, mais rapidamente eles são absorvidos. A dextrose é muito alta e é absorvida muito rapidamente.Os carboidratos entram na corrente sanguínea como glicose e precisam ser queimados como combustível para energia, armazenados nas células musculares como glicogênio ou nas células adiposas como triglicerídeos. Como a glicose está na corrente sanguínea, o corpo estimula a liberação de um hormônio a insulina, que essencialmente retira a glicose do sangue e determina onde deve ser depositada.As taxas de glicose na dextrose são muito altas, o que significa que ele entra em nosso sistema muscular e hepático com extrema rapidez e, portanto, estimula uma alta resposta à insulina muito rapidamente. Como tomar dextroseEstudos demonstraram que a quantidade ideal de dextrose necessária para induzir um pico de insulina após o treino é de 60 a 75g. A dextrose é particularmente eficaz quando misturada com creatina, proteína de soro de leite e glutamina. O pico de insulina criado pela dextrose moverá os nutrientes desses outros suplementos para as células musculares muito rapidamente.Informações Adicionais:INGREDIENTES: Dextrose.NÃO CONTÉM GLÚTEN.DIABÉTICOS: CONTÉM GLICOSE.SUGESTÃO DE CONSUMO: Diluir 40g (4 colheres de sopa) em 250ml (1 ¼ copo) de água, agitando bem em coqueteleira, mixer ou liquidificador por 10 segundos. Consumir imediatamente após o preparo.RECOMENDAÇÕES: Consumir 2 porções diárias, sendo uma no café da manhã e outra após a atividade física>

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