Exercicios pessoas

Aproveite a conveniência de exercitar-se em casa com o Exercitador Borboleta Adutora para Pilates, Ginástica e Fitness. Este equipamento versátil e compacto foi projetado para oferecer praticidade aos seus treinos no conforto do seu lar. Com o Exercitador Borboleta Adutora, você pode fortalecer e tonificar os músculos das pernas, glúteos e adutores sem precisar sair de casa. Melhore sua resistência, flexibilidade e postura corporal com exercícios eficazes, adaptados às suas necessidades. Com seu design ergonômico e construção durável, o exercitador proporciona uma ampla gama de opções de exercícios, adequados para pessoas de diferentes níveis de condicionamento físico. Seja você um iniciante ou um atleta experiente, este equipamento se adapta às suas necessidades de treinamento. O Exercitador Borboleta Adutora é fácil de transportar e não ocupa muito espaço. Você pode desfrutar de sessões de treino eficientes em qualquer cômodo da sua casa, aproveitando ao máximo seu tempo e recursos. Adicione variedade aos seus exercícios com adução das pernas, fortalecimento dos músculos internos da coxa e exercícios de resistência, tudo isso com a praticidade de estar em casa. Com dimensões aproximadas de altura: 25 cm, largura (aberto): 34 cm (fechado com embalagem plástica): 12 cm e profundidade: 10 cm, o Exercitador Borboleta Adutora está pronto para entrega imediata. Invista em sua saúde e bem-estar com este equipamento versátil que traz a academia para dentro da sua casa.

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A Bola de exercícios possibilita a realização de variados exercícios com diferentes graus de intensidade. Indicada para iniciantes ou pessoas com déficit de equilíbrio. Acompanha bomba para enchime...

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Secando em Casa em 30 Dias: Um Guia Completo para Perder Peso e Definir o Corpo Secar em casa em 30 dias é um objetivo comum para muitas pessoas que desejam perder peso e definir o corpo sem a necessidade de frequentar academias ou usar equipamentos caros. Aqui está um guia prático e detalhado para ajudá-lo a alcançar esse objetivo. 1. Definindo Objetivos Realistas Antes de iniciar qualquer programa de emagrecimento, é importante definir objetivos claros e realistas. Perder de 0,5 a 1 kg por semana é considerado saudável e sustentável. Isso significa que, em 30 dias, você pode esperar perder entre 2 a 4 kg, dependendo do seu ponto de partida e dedicação. 2. Plano Alimentar Balanceado A alimentação desempenha um papel crucial na perda de peso. Aqui estão algumas diretrizes para um plano alimentar eficaz: Calorias: Calcule sua necessidade calórica diária e crie um déficit calórico moderado (cerca de 500 calorias por dia). Macronutrientes: Priorize proteínas magras (frango, peixe, ovos), carboidratos complexos (aveia, batata-doce, quinoa) e gorduras saudáveis (abacate, nozes, azeite de oliva). Refeições Frequentes: Coma de 5 a 6 pequenas refeições por dia para manter o metabolismo ativo. Hidratação: Beba pelo menos 2 litros de água por dia. 3. Exercícios Físicos Exercícios regulares são essenciais para queimar calorias e tonificar o corpo. Um programa equilibrado deve incluir: Cardio: 20 a 30 minutos de exercícios cardiovasculares (corrida, ciclismo, pular corda) pelo menos 5 vezes por semana. Treinamento de Força: Exercícios de resistência com peso corporal (agachamentos, flexões, abdominais) 3 vezes por semana para aumentar a massa muscular e acelerar o metabolismo. Alongamentos: Sessões de alongamento ou yoga 2 a 3 vezes por semana para melhorar a flexibilidade e reduzir o risco de lesões. 4. Rotina Diária e Hábitos Saudáveis Além de dieta e exercícios, adotar hábitos saudáveis é crucial para o sucesso: Sono: Dormir de 7 a 9 horas por noite para garantir recuperação muscular e equilíbrio hormonal. Redução do Estresse: Pratique técnicas de relaxamento como meditação ou respiração profunda para reduzir o estresse, que pode levar ao ganho de peso. Evitar Maus Hábitos: Reduza ou elimine o consumo de álcool, tabaco e alimentos ultraprocessados. 5. Monitoramento e Ajustes Acompanhe seu progresso regularmente: adquira agora linkhttps://kiwify.app/OTQQMlk?afid=t6TY4Xsh Pesagem Semanal: Pese-se uma vez por semana, sempre no mesmo dia e horário, para monitorar a perda de peso. Medidas Corporais: Tire medidas de áreas-chave (cintura, quadris, braços) para acompanhar a redução de medidas. Diário Alimentar e de Exercícios: Mantenha um registro diário do que você come e dos exercícios que faz para identificar áreas de melhoria. 6. Motivação e Suporte Manter a motivação ao longo dos 30 dias é fundamental: Objetivos de Curto Prazo: Estabeleça pequenas metas semanais para manter o foco. Suporte Social: Compartilhe seus objetivos com amigos ou familiares ou junte-se a grupos de apoio online. Recompensas: Dê-se pequenas recompensas (não alimentares) quando atingir suas metas semanais. Conclusão Secar em casa em 30 dias é um objetivo ambicioso, mas alcançável com disciplina, planejamento e dedicação. Com um plano alimentar balanceado, exercícios físicos regulares e hábitos saudáveis, você pode transformar seu corpo e melhorar sua saúde geral. Lembre-se de ajustar o programa conforme necessário e de buscar orientação profissional, se necessário, para garantir que suas práticas sejam seguras e eficazes. adquira agora copie e cole o linkhttps://kiwify.app/OTQQMlk?afid=t6TY4Xsh

programa FITM20 é um aplicativo de emagrecimento que reúne as principais informações e métodos atualizados sobre emagrecimento como: planos alimentares, listas de compras, receitas, exercícios, dicas entre outros conteúdos Quais Receitas ele tem? O FITM20, reúne as melhores receitas relacionado ao emagrecimento como: Chás seca barriga, Sucos detox, Sopas Detox, Marmitas fit, Almoços, Jantares, Lanches, Doces, Saladas, Café da Manhã e muito mais receitas, são mais de 500 Receitas Atualizadas Quais os Exercícios? Em nosso aplicativo nos reunimos diversas sequências de exercícios como: glúteos, queima de gordura, seca barriga, alongamento, mobilidade, superiores e inferiores e muito mais, totalizando mais de 40 exercícios e a cada 30 Dias são adicionados novos exercícios Como são os planos alimentares do aplicativo? Nossa nutricionista disponibilizou diversos planos alimentares relacionados a uma Reeducação Alimentar, Dieta Restrita, Dieta da Sopa, Dieta do ovo entre outros planos balanceados, onde todas as pessoas conseguem seguir perfeitamente, sem cortar alimentos desejados, e só controlando a quantidade e também com as listas de compras prontas para impressão e de fácil acesso Ele tem equipe de suporte? Sim, nossa equipe está disponível para esclarecer dúvidas de segunda a sexta das 9:00 as 18:00. A aluna (o) terá acesso a um grupo de suporte, motivação e interação e um e-mail profissional de suporte. Lembrando que não é um acompanhamento ok, todas as alunas (o) devem seguir algum plano alimentar do aplicativo Em quais celulares você pode instalar o aplicativo? O aplicativo FITM20 pode ser instalado em qualquer celular, desde todos os modelos Android ou IPhone

FAZEMOS ENTREGA!!!(***) O extensor elástico foi especialmente projetado para fortalecer e definir os diferentes grupos musculares. Melhora a resistência, o equilíbrio e a flexibilidade. Composição: TPR / Espuma / Látex / PVC Ideal para alongamentos, exercícios de resistência e praticantes de Pilates e Yoga. O Extensor elástico vertical é composto por um elástico duplo com pegadores espumados para maior conforto e segurança durante a execução dos exercícios. Prático, pode ser levado para onde você quiser. Bastam alguns minutos de exercícios para você manter a forma e trabalhar a flexibilidade e força. Pode ser combinado com a série de outros exercícios ou utilizado para treinos rápidos. Excelente para fortalecimento de membros inferiores e superiores, o extensor vertical é um grande aliado para as pessoas que precisam se exercitar em casa, no escritório ou durante viagens. Confira nossos Produtos no Instagram: @casasavariedades Número WhatsApp: (92)9 9184-9793 vendedor: GABRIEL GOMES E-mail: casavariedades@gmail.com ~Aceitamos cartão de crédito(*) e débito~ ~Fazemos entrega.(***)

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O extensor elástico foi especialmente projetado para fortalecer e definir os diferentes grupos musculares. Melhora a resistência, o equilíbrio e a flexibilidade. Marca: MBFit (Original) Cores disponíveis: Vermelho, Amarelo, Azul e Roxo. Composição: TPR / Espuma / Látex / PVC Ideal para alongamentos, exercícios de resistência e praticantes de Pilates e Yoga. O Extensor elástico vertical é composto por um elástico duplo com pegadores espumados para maior conforto e segurança durante a execução dos exercícios. Prático, pode ser levado para onde você quiser. Bastam alguns minutos de exercícios para você manter a forma e trabalhar a flexibilidade e força. Pode ser combinado com a série de outros exercícios ou utilizado para treinos rápidos. Excelente para fortalecimento de membros inferiores e superiores, o extensor vertical é um grande aliado para as pessoas que precisam se exercitar em casa, no escritório ou durante viagens.

Bicicleta Bike Indoor Cycle Horizon com painel LCD - 110V - A Horizon Indoor Bike GR7 é ideal para quem deseja treinar dentro de casa usando uma bicicleta de corrida. Experimente um treino quase silencioso e sem atrito graças ao seu sistema de resistência magnética. Desfrute, em cada sessão de treino, do selim ergonómico de competição e do guiador multiposições com ajuste fino. O estilos o Ciclo Interior permite que você mude de forma fácil e rápida a posição do assento para se adequar a cada tipo de corpo. App FitDisplay O aplicativo fitDisplay disponível. Características - Informação Técnica: - Sistema de frenagem: freio de indução eletromagnética - Ajuste de sela: inclinação, horizontal, vertical - Sela removível - Ajuste do guiador: vertical, horizontal, inclinado - pedais combinados - Extras: rodas de transporte, porta-garrafa - Horizon Indoor Bike GR7 - inspirada nos ciclos de corrida de pilotos profissionais! - Construção robusta da estrutura para exercícios intensivos - Selim de corrida de desempenho muito confortável e guiador de várias posições facilmente ajustável - Compatível com o aplicativo fitDisplay gratuito (iOS, Android) - Suporte para Tablets, Smartphones - Máx. peso do usuário - Horizon Indoor Bike GR7: 136 kg - Configuração das dimensões - Bicicleta interna Horizon GR7: (L) 132 cm x (L) 56 cm x (A) 100 cm - Inclui resistência magnética, pedais de dupla face intercambiáveis com biqueiras e clipes de pedal, além de extras, incluindo rodas de transporte, suporte para tablet, suportes para garrafa de água, placa extensível para os pés e conectividade Bluetooth para FitDisplay. - O design de tração traseira e o guidão, assento e pedais ergonômicos trazem a sensação de andar de bicicleta de verdade em ambientes internos - O sistema de resistência magnética fornece ajustes instantâneos e suaves para desafiar - O console LCD opcional oferece feedback em tempo real e uma variedade de programas de exercícios, além do exclusivo sistema de iluminação Glow Ride que conduz os ciclistas por três fases diferentes de condução para simular o ciclismo na estrada - O aplicativo gratuito FitDisplay para dispositivos móveis se conecta ao ciclo via Bluetooth para criar uma experiência de exercícios envolvente e totalmente personalizável que leva a resultados reais Para trazer a sensação do verdadeiro ciclismo de estrada para a sua casa, as bicicletas internas da Série GR não são bicicletas ergométricas - são verdadeiras bicicletas internas criadas para pessoas que desejam uma maneira mais inspiradora, motivadora e envolvente de pedalar. Cada Ciclo Interno GR cuidadosamente projetado é projetado com precisão para trazer a sensação de ciclismo de estrada real para sua casa.O design de tração traseira e o guidão, assento e pedais ergonômicos trazem a sensação de andar de bicicleta na estrada real para ambientes internos - O sistema de resistência de controle de tensão com botão dial oferece ajustes instantâneos e suaves para o desafio.Guiador, assento e pedais ajustáveis facilitam para usuários de todos os tamanhos encontrar uma posição de condução.O console LCD oferece feedback em tempo real e uma variedade de programas de treino, além do sistema de iluminação Glow Ride exclusivo que conduz os ciclistas por três fases diferentes de pedalar para simular o ciclismo na estrada Experiência de exercício completamente personalizável que leva a resultados reais O aplicativo móvel FitDisplay se conecta à bicicleta via Bluetooth para fornecer entretenimento, motivação, acompanhamento de exercícios e muito mais. O programa Beat do FitDisplay orienta você nas mudanças de resistência em sincronia com sua música favorita, o Virtual Active lhe dá a chance de explorar locais exóticos enquanto você cavalga, e os programas de competição e desafio permitem competir com amigos e desbloquear pontos de recompensa. Você terá uma variedade de programas de treinamento direcionados, e o FitDisplay lembra as configurações pessoais e registra os dados do treino para ajudá-lo a registrar o progresso. Baixe FitDisplay gratuitamente para descobrir todas as maneiras como ele pode melhorar sua experiência de exercício. Conteúdo da Embalagem Manual do usuario Dimensões do Produto com Embalagem -Altura: 1 mm -Largura: 260 mm -Comprimento: 1mm -Peso: 58,00 kg Garantia -12 meses

: Bicicleta ergome%u0301trica Bike Indoor Cycle Horizon/Johnson GR7 com painel LCD - 110V- A Horizon Indoor Bike GR7 é ideal para quem deseja treinar dentro de casa usando uma bicicleta de corrida. Experimente um treino quase silencioso e sem atrito graças ao seu sistema de resistência magnética. Desfrute, em cada sessão de treino, do selim ergonómico de competição e do guiador multiposições com ajuste fino. O estilos o Ciclo Interior permite que você mude de forma fácil e rápida a posição do assento para se adequar a cada tipo de corpo. App FitDisplay O aplicativo fitDisplay disponível. Características- Informação Técnica: - Sistema de frenagem: freio de indução eletromagnética - Ajuste de sela: inclinação, horizontal, vertical - Sela removível - Ajuste do guiador: vertical, horizontal, inclinado - pedais combinados - Extras: rodas de transporte, porta-garrafa - Horizon Indoor Bike GR7 - inspirada nos ciclos de corrida de pilotos profissionais! - Construção robusta da estrutura para exercícios intensivos - Selim de corrida de desempenho muito confortável e guiador de várias posições facilmente ajustável - Compatível com o aplicativo fitDisplay gratuito (iOS, Android) - Suporte para Tablets, Smartphones - Máx. peso do usuário - Horizon Indoor Bike GR7: 136 kg - Configuração das dimensões - Bicicleta interna Horizon GR7: (L) 132 cm x (L) 56 cm x (A) 100 cm - Inclui resistência magnética, pedais de dupla face intercambiáveis com biqueiras e clipes de pedal, além de extras, incluindo rodas de transporte, suporte para tablet, suportes para garrafa de água, placa extensível para os pés e conectividade Bluetooth para FitDisplay. - O design de tração traseira e o guidão, assento e pedais ergonômicos trazem a sensação de andar de bicicleta de verdade em ambientes internos - O sistema de resistência magnética fornece ajustes instantâneos e suaves para desafiar - O console LCD opcional oferece feedback em tempo real e uma variedade de programas de exercícios, além do exclusivo sistema de iluminação Glow Ride que conduz os ciclistas por três fases diferentes de condução para simular o ciclismo na estrada - O aplicativo gratuito FitDisplay para dispositivos móveis se conecta ao ciclo via Bluetooth para criar uma experiência de exercícios envolvente e totalmente personalizável que leva a resultados reais Para trazer a sensação do verdadeiro ciclismo de estrada para a sua casa, as bicicletas internas da Série GR não são bicicletas ergométricas - são verdadeiras bicicletas internas criadas para pessoas que desejam uma maneira mais inspiradora, motivadora e envolvente de pedalar. Cada Ciclo Interno GR cuidadosamente projetado é projetado com precisão para trazer a sensação de ciclismo de estrada real para sua casa.O design de tração traseira e o guidão, assento e pedais ergonômicos trazem a sensação de andar de bicicleta na estrada real para ambientes internos - O sistema de resistência de controle de tensão com botão dial oferece ajustes instantâneos e suaves para o desafio.Guiador, assento e pedais ajustáveis facilitam para usuários de todos os tamanhos encontrar uma posição de condução.O console LCD oferece feedback em tempo real e uma variedade de programas de treino, além do sistema de iluminação Glow Ride exclusivo que conduz os ciclistas por três fases diferentes de pedalar para simular o ciclismo na estrada Experiência de exercício completamente personalizável que leva a resultados reais O aplicativo móvel FitDisplay se conecta à bicicleta via Bluetooth para fornecer entretenimento, motivação, acompanhamento de exercícios e muito mais. O programa Beat do FitDisplay orienta você nas mudanças de resistência em sincronia com sua música favorita, o Virtual Active lhe dá a chance de explorar locais exóticos enquanto você cavalga, e os programas de competição e desafio permitem competir com amigos e desbloquear pontos de recompensa. Você terá uma variedade de programas de treinamento direcionados, e o FitDisplay lembra as configurações pessoais e registra os dados do treino para ajudá-lo a registrar o progresso. Baixe FitDisplay gratuitamente para descobrir todas as maneiras como ele pode melhorar sua experiência de exercício. Conteúdo da EmbalagemManual do usuarioDimensões do Produto com Embalagem-Altura: 1 mm-Largura: 260 mm-Comprimento: 1mm-Peso: 58,00 kgGarantia-12 meses

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A esteira elétrica Caloi CL 3002 Este modelo de esteira elétrica da Caloi é um dos modelos intermediários da empresa, capaz de oferecer uma completa gama de exercícios para pessoas que pretendem começar a fazer uma atividade física leve ou moderada, para progredir aos poucos em busca de uma melhora gradativa. O motor da Esteira Elétrica Caloi CL 3002 é de 1.4 HP, e ela suporta até 110 kg. Para facilitar o transporte, ela é dotada de rodas e poder ser dobrada, para caber em qualquer canto atrás de armários ou mesmo embaixo da cama. Além disso, seu painel é capaz de mostrar quatro funções diferentes: tempo decorrido de exercício, distância percorrida, velocidade atual e total de calorias gastas e previsão de quantidade de calorias que será gasta em um período específico de exercícios. De maneira geral, a Esteira Elétrica Caloi CL 3002 é o equipamento perfeito para exercícios leves e moderados.

Descrição do Produto Kit Elástico 11 Peças + Clipe Perna Fortalecimento Muscular Clipe De Malhar Coxa Perna e Braço: - Excelente aparelho para tonificar músculos. - Faça seus exercícios em casa, com este Clipe Tonificador Muscular. - Alta elasticidade, alta resistência, alongamento, não é fácil de quebrar, sem odor. Especificações/características do Produto - Dimensões aprox.: 57 x 12 x 4 cm - Cor: Rosa com Lilás - Material: Plástico, EVA, Aço(Mola).  Elástico Extensor 11 Peças: O Kit Elástico Extensor é um equipamento que foi desenvolvido para pessoas que desejam manter-se em forma de maneira prática e segura. Com este kit você faz praticamente todos os exercícios que se faz numa academia, além da economia de tempo e dinheiro.Pode ser usado para: musculação, pilates, yoga, fisioterapia, entre outros. Alguns benefícios dos exercícios feitos com elásticos: A execução dos movimentos exige um maior reagrupamento de fibras musculares, o que resulta na queima de boa quantidade de calorias. Como todo exercício aeróbio, auxilia na melhora do sistema circulatório, reduz os níveis de stress, melhora o sono e evita a obesidade. Gera fortalecimento muscular, tanto hipertrofia quanto maior resistência, resultando em consistentes melhoras no condicionamento físico e em maior resistência contra lesões. Os praticantes têm uma significativa melhora na coordenação motora, na mobilidade e apresentam maior flexibilidade. Pode ser utilizado para tratamentos físicos pós-cirurgicos. Especificações/características do Produto - Material Elásticos: feitos de borracha profissional látex de alta qualidade e resistência - Cada elástico tem 1,20 mt de comprimento - Facilmente você pode criar mais de 30 diferentes níveis de resistência, anexando 1, 2, 3, 4 ou 5 elásticos de uma vez. - Perfeito para Musculação, Yoga e Pilates Itens Inclusos: - 1  Clipe Tonificador Muscular  - 1 Faixa Amarelo (4.5 kg de resistência) - 1 Faixa Verde (7 kg de resistência) - 1 Faixa Vermelho (9 kg de resistência) - 1 Faixa Azul(11.5kg de resistência) - 1 Faixa Preto (13.5 kg de resistência) - 2 Alça pegadores revestidas de espuma - 2 Pulseiras de tornozelos - 1 Âncora para travar na porta - 1 Bolsa de transporte em nylon

Descrição do Produto Kit Elástico 11 Peças + Mini Band 5 Níveis Faixa Elástica Elástico 11 peças: O Kit Elástico Extensor é um equipamento que foi desenvolvido para pessoas que desejam manter-se em forma de maneira prática e segura. com este kit você faz praticamente todos os exercícios que se faz numa academia, além da economia de tempo e dinheiro.Pode ser usado para: musculação, pilates, yoga, fisioterapia, entre outros.Alguns benefícios dos exercícios feitos com elásticos:a execução dos movimentos exige um maior reagrupamento de fibras musculares, o que resulta na queima de boa quantidade de calorias. como todo exercício aeróbio, auxilia na melhora do sistema circulatório, reduz os níveis de stress, melhora o sono e evita a obesidade. gera fortalecimento muscular, tanto hipertrofia quanto maior resistência, resultando em consistentes melhoras no condicionamento físico e em maior resistência contra lesões. os praticantes têm uma significativa melhora na coordenação motora, na mobilidade e apresentam maior flexibilidade. pode ser utilizado para tratamentos físicos pós-cirurgicos. Especificações/características do Produto - Material Elásticos: feitos de borracha profissional látex de alta qualidade e resistência - Cada elástico tem 1,20 mt de comprimento - Facilmente você pode criar mais de 30 diferentes níveis de resistência, anexando 1, 2, 3, 4 ou 5 elásticos de uma vez. - Perfeito para Musculação, Yoga e Pilates Mini Band Extensor:Use o Band Elástico para reforço/resistência muscular, alongamento, cordenação motora e performance funcionalIdeal para reabilitação de lesões, prevenção de recidivas de lesões, uso pós cirúrgicoAlterne entre as cinco intensidades dos elásticos. tabela de intensidade: Verde: 2-4 Ibs Azul: 6-8 Ibs Amarelo: 10-12 Ibs Vermelho: 15-20 Ibs Preto: 25-30 Ibs Especificação/Características do Produto - Material: Látex  - Cor: Azul, Verde, Amarelo, Preto, Vermelho (envio aleatório conforme disponibilidade em estoque) - 5 Níveis de intensidades - Dimensão: 60 x 5 cm Itens Inclusos: - 1 Faixa Amarelo (4.5 kg de resistência) - 1 Faixa Verde (7 kg de resistência) - 1 Faixa Vermelho (9 kg de resistência) - 1 Faixa Azul(11.5kg de resistência) - 1 Faixa Preto (13.5 kg de resistência) - 2 Alça pegadores revestidas de espuma - 2 Pulseiras de tornozelos - 1 Âncora para travar na porta - 1 Bolsa de transporte em nylon - 5 Faixa de resistência (cada um com um nível) - 1 Bag (saco para guardar os elásticos) - 1 Manual com exercícios

O Air Climber Power System é um produto da Polishop destinado as pessoas que querem manter uma boa forma, aliando exercícios aeróbicos com exercícios de existência. Você poderá realizar vários exercícios com ele: elevação de ombros, pullex frontal, remada alta, elevação frontal, bíceps, etc.

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O extensor elástico foi especialmente projetado para fortalecer e definir os músculos dos ombros, costas e braços. Melhora a resistência, o equilíbrio e a flexibilidade. O Extensor elástico vertical é composto por elástico com pegadores espumados para maior conforto. Pegadores espumadas, proporcionam conforto e segurança durante a execução dos exercícios. Prático, pode ser levado para onde você quiser, bastam apenas alguns minutos de exercícios para você manter a forma e trabalhar a flexibilidade e força. Pode ser combinado com a série de outros exercícios ou utilizado como grande auxiliador nas atividades rápidas para quem não tem tempo de praticar algum esporte. Excelente para fortalecimento de membros inferiores e superiores, o extensor vertical é um grande aliado para as pessoas que precisam se exercitar em casa, no escritório ou durante viagens, cabe fácil em qualquer bolsa ou mala. Extremamente confortável e ajustável. TREINA 4 GRUPOS MUSCULARES: *Ombros *Bíceps *Tríceps *Glúteos Indicações: Fortalecimento Condicionamento físico Treinamento potencializado A CORDA DE PULAR é ideal para você que deseja entrar em forma com um exercício aeróbico que queima muita gordura e que pode ser feito em qualquer lugar. Com ajuste de comprimento, você pode regular o tamanho da corda para o melhor uso e desempenho da atividade. Não importa se você é baixo ou alto, a Corda de Pular serve para todas as alturas. Ela também é leve, o que ajuda na velocidade do treino Ela serve para todos os tipos de esportes: ginástica funcional, musculação, entre outros. Pular corda é um exercício aeróbico bastante completo, pois estimula a musculatura e o sistema cardiovascular e respiratório. Assim, os principais benefícios de pular corda são: Melhora o condicionamento físico; Tonifica a musculatura; Queima calorias; Promove a sensação de bem-estar; Desenvolve a coordenação motora, agilidade e equilíbrio; Melhora a capacidade cardiorrespiratória; Ajuda a emagrecer O kit Thera Band é utilizado em aulas de yoga, alongamentos, reabilitação de lesões, uso pós cirúrgico, treinamento esportivo para fortalecimento muscular, treinamento funcional e condicionamento corporal. Material: Látex Cores: Vermelho/Azul/Preto/Verde/Amarelo 600x50x0.35mm (Verde) 5-10lbs 600x50x0.50mm (Azul) 10-15lbs 600x50x0.70mm (Amarelo) 15-20lbs 600x50x0.90mm (Vermelho) 25-30lbs 600x50x1.10mm (Preto) 30-40lbs KIT CONTÉM: 01 Elástico de Tensão 01 Corda com Rolamento Preta 05 Faixas Mini Band Para adquirir, copie e cole o link https://shope.ee/4KuxMFCwZE

*PEDIDOS FEITOS ATÉ AS 12HRS DA MANHÃ SÃO ENVIADOS NO MESMO DIA*. Porque o corretor de postura é ideal para você ?. Pois ele ajusta sua coluna puxando seus ombros e deixando-os numa posição correta, ideal para pessoas que trabalham sentadas, pegam peso, gostam de caminhar, fazer exercícios, ir a academia, em resumo, é essencial para todos os tipos de pessoas, pois muitas tem a postura /

Descrição do Produto Desenvolvido para auxiliar no fortalecimento ou reabilitação de braços e pernas, este pedal ciclo ergômetro é produzido em aço resistente. É seguro e pode ser utilizado em diversos locais sem restrições. Um produto de fácil utilização. Você pode se exercitar sentado, enquanto realiza outras atividades. Ótimo para auxiliar na melhora da coordenação motora. Acompanha kit e manual para montagem rápida e simples. Muito leve, pode ser levado com você durante suas viagens, sem ocupar muito espaço no seu porta-malas. Ideal para pessoas de todas as idades. Indicado pelos melhores fisioterapeutas. Material: aço reforçado - Possui regulador de intensidade (basta girar para aumentar ou diminuir a intensidade do exercício). - Pode ser transportado facilmente - Ocupa pouco espaço - Super Leve e de fácil manuseio - Possui pés emborrachados, que proporcionam maior fixação do produto sobre o piso - Pode ser utilizado em vários ambientes - Não emite ruídos - Possui pedais com tiras em plástico reforçado que prendem os pés ou mãos com segurança e conforto - Pode ser utilizado enquanto assiste a sua série de TV favorita ou enquanto realiza trabalhos em seu computador - Perfeito para pessoas de todas as idades - Você pode praticar exercícios em sua casa, academia ou até no parque Ideal para Exercitar braços e pernas Reabilitação Fisioterapia Melhorar a coordenação motora Estimular a circulação sanguínea Itens inclusos em cada embalagem: 1x Pedal Ciclo ergômetro 1x kit de chaves e parafusos 1x manual de instruções Dimensões: 33,5 x 19 x 39 cm (A x L x C) Peso: 2,5 kg Código: GT371

Material: Kettlebell feito de Ferro fundido Revestimento: Alça e corpo emborrachados Cor: Preto Peso: 6Kg Produto novo excelente para praticantes de atividades físicas, pessoas em processo de reabilitação e ou fisioterapia, ou pessoas que desejam iniciar exercícios no conforto de sua casa.

Simulador de Escada Horizon Peak Trainer HT5.0 - Bivolt - Peak Trainer Horizon HT5.0 Projetado para pessoas ocupadas que precisam aproveitar ao máximo seu tempo com os exercícios em casa, o Peak Trainer envolve todo o corpo para o maximizar o tônus muscular e queimar mais calorias do que outras plataformas de cardio. A programação integrada do Sprint 8 HIIT e cientificamente comprovada para reduzir significante. Ideal para exercícios de baixo impacto e alta intensidade que maximizam as calorias queimadas e melhora, o tônus muscular. O design exclusiva. Características -Especificações ESTRUTURA TIPO DA ESTRUTURA Peak Trainer SISTEMA DE RESISTÊNCIA BCE e resistência do ventilador NÍVEIS DE RESISTÊNCIA 10 COMPRIMENTO DA PASSADA 30.5 cm Vertical ALTURA DE ENTRADA 25.4 cm ESPAÇAMENTO DO PEDAL 6.4 cm TIPO DO PEDAL Superdimensionado com proteção de borracha TIPO DA MANOPLA Manoplas de ação dupla e com apertos de frequência cardíaca DIMENSÕES (C X L X A) 118 × 71 × 168 cm PESO DO PRODUTO 70.4 kg PESO MÁXIMO DO USUÁRIO 136 kg PRECISA DE ENERGIA ELÉTRICA? Sim VOLTAGEM 110v/220v OBSERVAÇÃO (TOMADA DE 10 OU 20 AMPERES) 16A PAINEL DISPLAY 14 cm, 5.5" Display LCD + 3 janelas de LED INFORMAÇÕES DE TREINO Tempo, Calorias, Distância, Frequência Cardíaca, RPM, Resistência PROGRAMAS 5 programas, incluindo: calorias, perda de peso, distância, manual, Sprint 8 PORTA USB Carregamento de aparelhos (até 2 amp) & atualizações de software CAIXAS DE SOM 3 Watt EXTRAS Suporte para garrafa de água, suporte para dispositivo, armazenamento de acessórios, conectores de áudio, ventilador, apertos de frequência cardíaca. USO RESIDENCIAL OU CONDOMINIOS E SALA DE PERSONAL Conteúdo da Embalagem Manual do usuário Dimensões do Produto com embalagem -Altura: 80 mm -Largura: 52 mm -Comprimento: 125mm -Peso: 78,40 -Sac - contato@jhtb.com.br - GARANTIA DE 12 MESES

Simulador de Escada Horizon/Johnson Peak Trainer HT5.0 %u2013 Bivolt - Peak Trainer Horizon HT5.0 Projetado para pessoas ocupadas que precisam aproveitar ao máximo seu tempo com os exercícios em casa, o Peak Trainer envolve todo o corpo para o maximizar o tônus muscular e queimar mais calorias do que outras plataformas de cardio. A programação integrada do Sprint 8 HIIT e cientificamente comprovada para reduzir significante. Ideal para exercícios de baixo impacto e alta intensidade que maximizam as calorias queimadas e melhora, o tônus muscular. O design exclusiva.Características-Especificações ESTRUTURA TIPO DA ESTRUTURA Peak Trainer SISTEMA DE RESISTÊNCIA BCE e resistência do ventilador NÍVEIS DE RESISTÊNCIA 10 COMPRIMENTO DA PASSADA 30.5 cm Vertical ALTURA DE ENTRADA 25.4 cm ESPAÇAMENTO DO PEDAL 6.4 cm TIPO DO PEDAL Superdimensionado com proteção de borracha TIPO DA MANOPLA Manoplas de ação dupla e com apertos de frequência cardíaca DIMENSÕES (C X L X A) 118 × 71 × 168 cm PESO DO PRODUTO 70.4 kg PESO MÁXIMO DO USUÁRIO 136 kg PRECISA DE ENERGIA ELÉTRICA? Sim VOLTAGEM 110v/220v OBSERVAÇÃO (TOMADA DE 10 OU 20 AMPERES) 16A PAINEL DISPLAY 14 cm, 5.5" Display LCD + 3 janelas de LED INFORMAÇÕES DE TREINO Tempo, Calorias, Distância, Frequência Cardíaca, RPM, Resistência PROGRAMAS 5 programas, incluindo: calorias, perda de peso, distância, manual, Sprint 8 PORTA USB Carregamento de aparelhos (até 2 amp) & atualizações de software CAIXAS DE SOM 3 Watt EXTRAS Suporte para garrafa de água, suporte para dispositivo, armazenamento de acessórios, conectores de áudio, ventilador, apertos de frequência cardíaca. USO RESIDENCIAL OU CONDOMINIOS E SALA DE PERSONAL Conteúdo da EmbalagemManual do usuário Dimensões do Produto com embalagem-Altura: 80 mm-Largura: 52 mm-Comprimento: 125mm-Peso: 78,40-Sac - contato@jhtb.com.br- GARANTIA DE 12 MESES

Descrição do Produto Kit Elástico 11 Peças + Extensor Pedal Situp Fitness Pilates Elástico 11 Peças: O kit elástico extensor é um equipamento que foi desenvolvido para pessoas que desejam manter-se em forma de maneira prática e segura. com este kit você faz praticamente todos os exercícios que se faz numa academia, além da economia de tempo e dinheiro.Pode ser usado para: musculação, pilates, yoga, fisioterapia, entre outros.Alguns benefícios dos exercícios feitos com elásticos: A execução dos movimentos exige um maior reagrupamento de fibras musculares, o que resulta na queima de boa quantidade de calorias. como todo exercício aeróbio, auxilia na melhora do sistema circulatório, reduz os níveis de stress, melhora o sono e evita a obesidade. gera fortalecimento muscular, tanto hipertrofia quanto maior resistência, resultando em consistentes melhoras no condicionamento físico e em maior resistência contra lesões. os praticantes têm uma significativa melhora na coordenação motora, na mobilidade e apresentam maior flexibilidade. pode ser utilizado para tratamentos físicos pós-cirurgicos. Especificações/características do Produto - Material Elásticos: feitos de borracha profissional látex de alta qualidade e resistência - Cada elástico tem 1,20 mt de comprimento - Facilmente você pode criar mais de 30 diferentes níveis de resistência, anexando 1, 2, 3, 4 ou 5 elásticos de uma vez. - Perfeito para Musculação, Yoga e Pilates Extensor Pedal  A cordas pedal elástica é leve e portátil, com ela você terá facilidade para se exercitar em qualquer lugar da casa, escritório, academia, praia, praças e jardins. Fortaleça a musculatura da perna, braços, quadris, coxas e barriga. Melhora sua resistência Especificações/características do Produto - Material: Tubo em latéx e pedal com espuma - Tipo: 4 Tubos/Elásticos - Cor: Lilás, Vermelho com preto, Amarelo com preto, Verde com preto e Azul com preto (envio aleatório conforme disponibilidade em estoque) - Dimensões: 50 x 26 cm Itens Inclusos: - 1 Corda pedal Tubo - 1 Faixa Amarelo (4.5 kg de resistência) - 1 Faixa Verde (7 kg de resistência) - 1 Faixa Vermelho (9 kg de resistência) - 1 Faixa Azul(11.5kg de resistência) - 1 Faixa Preto (13.5 kg de resistência) - 2 Alça pegadores revestidas de espuma - 2 Pulseiras de tornozelos - 1 Âncora para travar na porta - 1 Bolsa de transporte em nylon

Descrição do Produto Kit Extensor Elástico 11 Peças Exercício Fitness Pilates Yoga Academia Musculação Descrição O kit elástico extensor é um equipamento que foi desenvolvido para pessoas que desejam manter-se em forma de maneira prática e segura. com este kit você faz praticamente todos os exercícios que se faz numa academia, além da economia de tempo e dinheiro.Pode ser usado para: musculação, pilates, yoga, fisioterapia, entre outros.Alguns benefícios dos exercícios feitos com elásticos: A execução dos movimentos exige um maior reagrupamento de fibras musculares, o que resulta na queima de boa quantidade de calorias. como todo exercício aeróbio, auxilia na melhora do sistema circulatório, reduz os níveis de stress, melhora o sono e evita a obesidade. gera fortalecimento muscular, tanto hipertrofia quanto maior resistência, resultando em consistentes melhoras no condicionamento físico e em maior resistência contra lesões. os praticantes têm uma significativa melhora na coordenação motora, na mobilidade e apresentam maior flexibilidade. pode ser utilizado para tratamentos físicos pós-cirurgicos. Especificações/características do Produto - Material Elásticos: feitos de borracha profissional látex de alta qualidade e resistência - Cada elástico tem 1,20 mt de comprimento - Facilmente você pode criar mais de 30 diferentes níveis de resistência, anexando 1, 2, 3, 4 ou 5 elásticos de uma vez. - Perfeito para Musculação, Yoga e Pilates Itens inclusos - 1 Faixa Amarelo (4.5 kg de resistência) - 1 Faixa Verde (7 kg de resistência) - 1 Faixa Vermelho (9 kg de

Descrição do Produto Kit tubing elástico one life 11 peças musculação treinamento funcional O pacote inclui: 1 elástico amarelo (4,5 kg de resistência) 1 elástico vermelho (6,5 kg de resistência) 1 elástico azul (9 kg de resistência) 1 elástico verde (11 kg de resistência) 1 elástico preto (13,5 kg de resistência) 2 alças pegadores revestidos de espuma 2 tiras de tornozelos 1 ancora para travar na porta 1 bolsa de transporte em nylon Elásticos de duplo látex, é mais resistente e durabilidade Com este kit você faz praticamente todos exercícios que se faz numa academia, ótimo para iniciantes ou para suplementar os trabalhos já feitos em academia de pessoas com mais experiência. Alguns benefícios dos exercícios feitos com elásticos: A execução dos movimentos exige um maior reagrupamento de fibras musculares, o que resulta na queima de boa quantidade de calorias. Como todo exercício, auxilia na melhora do sistema circulatório, reduz os níveis de stress, melhora o sono e evita a obesidade. Gera fortalecimento muscular, tanto hipertrofia quanto maior resistência, resultando em consistentes melhoras no condicionamento físico e em maior resistência contra lesões. Os praticantes têm uma significativa melhora na coordenação motora, na mobilidade e apresentam maior flexibilidade. Pode ser utilizado para tratamentos físicos pós-cirúrgicos. Especificações: Elásticos feitos de borracha profissional látex de alta qualidade e resistência Cada elástico tem 1,20 mt de comprimento Facilmente você pode criar mais de 30 diferentes níveis de resistência, anexando 1, 2, 3, 4 ou 5 elásticos de uma vez. Perfeito para musculação, yoga e pilates etc

***PRODUTO SALDÃO: O fundo do produto está avariado, pode não ser enviado na embalagem original, marcas de uso. ***PRODUTO FUNCIONANDO NORMALMENTE, após devida avaliação de nosso Controle de Qualidade Código produto: 102034668 Etiqueta: 009983 Descrição do produto: Plataforma Vibratória Fitness com Cordas Elásticas 500w, a Plataforma Vibratória Nagano é sucesso entre aqueles que desejam alcançar uma boa forma realizando treinos curtos sem peso fortalecendo a musculatura. A Plataforma Vibratória de Exercícios Nagano usa tecnologia de oscilação para lhe dar um treino mais completo. As plataformas vibratórias são ótimas para trabalhar a parte inferior e superior de seu corpo. Algumas pessoas gostam de se concentrar na parte inferior do corpo, mas é importante trabalhar todos os músculos se o nível geral de condicionamento físico aumentar. A Plataforma Vibratória de Exercícios Nagano vem com um monitor conectado que você pode usar para controlar facilmente a velocidade e intensidade de seu treino. Esta tela também lhe mostrará quanto tempo você está se exercitando em que velocidade está trabalhando. Também inclui programas ajustáveis que você pode usar para trabalhar em metas específicas de condicionamento físico. Características Técnicas Nome Produto:Plataforma Vibratória Fitness com Cordas Elásticas 500w Fabricante: Nagano EAN: 7899646116977 Garantia: 3 meses referentes à garantia legal, nos termos do artigo 26, II, do Código de Defesa do Consumidor Amplitude: 0-10 mm Frequência: 0-30 Hz Potência nominal:500 W Pesos e Dimensões Largura: 47,00 cm Altura: 16,00 cm Comprimento: 60,00 cm Dimensões da Embalagem Largura: 55,00 cm Altura: 21,00 cm Comprimento: 71,00 cm Peso do Produto: 19,00 kg *(Imagens meramente ilustrativas)

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