Guia pratico vida saudavel

Livro guia prático corpo saudável. usado, praticamente Semi novo, está muito bem conservado. Autor Dr. Jorge Pamplona Roger Editorial Casa Publicadora Brasileira Ano de 2015 Camélia vendas online (21) 99068-3893

guia prático da vida saudável - aprenda a melhorar seu estilo de vida para ter mais saúde e ser mais feliz - cuide da alimentação / controle o estresse / faça atividades físicas / tenha mais saúde e disposição / autores: stephen carroll e tony smith / publifolha, são paulo, 2000. perfeito estado.

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Quem conhece o empresário carioca Ricardo Bellino certamente já o considerou louco. O que dizer de alguém que, aos 21 anos, pensou em trazer a mega agência de modelos americana Elite Models para o Brasil, sem falar inglês, nem ter um tostão no bolso? Bellino apostou nessa ideia mirabolante, abandonou a faculdade de economia, mudou-se para São Paulo e teve muito sucesso, a ponto de se tornar amigo pessoal e uma espécie de filho adotivo de John Casablancas - dono da Elite. Trouxe também para o país a campanha das camisetas do câncer de mama, colocando o famoso símbolo do alvo no peito de milhões de brasileiras. Aos 38 anos, o empresário encarou o seu maior desafio, vender uma ideia ao bilionário americano Donald Trump em uma reunião que deveria durar apenas 3 minutos. Bellino não para. Está sempre atrás de uma nova ideia para implementar. Neste manual anticoitadismo, Ricardo Bellino ensina estratégias para sair da mediocridade (ou do buraco). Irreverente e desbocado, o empreendedor utiliza episódios pessoais como exemplos do poder que a troca de uma simples letra pode ter na vida das pessoas.

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Transtornos de ansiedade definitivamente atrapalham uma vida mais eficaz. Se você quer ser mais bem sucedido em seus relacionamentos, ou você só quer ser uma pessoa mais feliz, ou você gostaria de ser mais eficaz em sua carreira, você precisa lidar com a ansiedade. Infelizmente, isso é mais fácil dizer do que fazer porque a grande maioria das pessoas lida com a ansiedade de todas as maneiras erradas. Aqui é onde entra o guia conselho "Ansiedade Zero" Com ele... ¿ Você será mais bem sucedido em seus relacionamentos. ¿ Você será uma pessoa mais feliz. ¿ Você será mais eficaz em sua carreira. ¿ Você mostrará que é mentira de que não tem escolha sobre sua situação. ¿ Você aprenderá a superar a ansiedade. Para facilitar, ele é um passo-a-passo prático que mostrará exatamente como é feito... Você terá tudo o que precisa dentro do meu método para fazer se nunca mais deixar que a ansiedade decida por você até onde pode ir. Aqui está apenas uma rápida visualização do que você vai ver neste método... ¿ Faça uma auto-auditoria ¿ Classifique Suas Ansiedades ¿ Categorize Suas Ansiedades ¿ Acredite que você pode superar ¿ O Futuro Começa Comigo ¿ Deixando o Passado no Passado ¿ Supere Suas Memórias Exageradas ¿ Atenção Plena e Fé ¿ A Prática Aperfeiçoa ¿ Soluções Práticas Para a Ansiedade Além disso, muito mais... Quem precisa dêste guia passo-a-passo? Se você responder SIM a qualquer um dos itens abaixo, você precisa desse método... ¿ Você quer ser mais bem sucedido em seus relacionamentos. ¿ Você quer ser uma pessoa mais feliz. ¿ Você quer ser mais eficaz em sua carreira. ¿ Você quer evitar a mentira de que você não tem escolha sobre a sua situação. ¿ Você quer superar a ansiedade. E melhor... Quando você tomar a sábia decisão de investir na sua saúde emocional hoje, você também receberá esses bônus Bônus 1 - Superando a Ansiedade ¿ Dicas pra Viver em Ansiedade Zero (Avaliado em R$59,90) Esta folha de dicas é uma lista de verificação útil que facilita a implantação prática desse método na sua vida. Bônus 2 ¿ Superando a Ansiedade - Mapa Mental (Avaliado em R$39,90) Algumas pessoas aprendem melhor olhando para um mapa mental. O mapa mental dá-lhe uma visão geral de tudo o que é abordado dentro do guia. Você também pode imprimi-lo para referência rápida sempre que precisar! Bonus 3 - Superando a Ansiedade - Guia de Recursos (Avaliado em R$39,90) O Guia de Recursos fornece um ponto de referência rápido para todos os recursos mencionados ao longo do guia. Bonus 4 - Superando a Fome Emocional ¿ em mp3 (Avaliado em R$299,00) Tudo isso de R$199,00 por apenas R$ 47,00 nas primeiras 50 cópias. Pegue a sua antes que acabe.

Entrego pessoalmente, no Centro do Rio, UERJ ou local a combinar em Copacabana, Méier; de acordo com minhas possibilidades. Não aceito troca. Contato pelo telefone. A VIDA DE ANTONIO GRAMSCI 368 páginas, Editora Paz e Terra - 20,00 VAGABUNDO AO SERVIÇO DE ESPANHA Livro novo, importado de Portugal. Camilo José Cela, ganhador do Prêmio Nobel de Literatura - 20,00 PAISAGENS ORIGINAIS Livro novo, importado de Portugal. Olivier Rolin - 20,00 A AVENTURA DE MIGUEL LITTÍN CLANDESTINO NO CHILE Gabriel García Márquez - 15,00 ROMANCEIRO DA INCONFIDÊNCIA Cecília Meireles - 15,00 MANIFESTO DO PARTIDO COMUNISTA Engels e Marx - 15,00 AYRTON SENNA Christopher Hilton - 15,00 JOSÉ DE ALENCAR: SUA CONTRIBUIÇÃO PARA A EXPRESSÃO LITERÁRIA BRASILEIRA - 10,00 A MORENINHA Joaquim Manuel de Macedo - 15,00 O DIÁRIO DE UM MAGO Paulo Coelho - 15,00 BRIDA Paulo Coelho - 15,00 VERONIKA DECIDE MORRER Paulo Coelho - 15,00 O GUARANI José de Alencar - 15,00 ATLAS DA HISTÓRIA UNIVERSAL THE TIMES 312 páginas, papel couché, excelente estado, 36 altura x 27, capa dura - 20,00 ATLAS DA HISTÓRIA DO MUNDO 322 páginas, papel couché, excelente estado, 35 altura x 25, capa dura - 20,00 ATLAS MERIDIONAL MELHORAMENTOS Geraldo José Pauwels, 98 páginas, papel couché, excelente estado, 34 altura x 27, capa dura - 10,00 ATLAS GEOGRÁFICO MUNDIAL - THE NEW YORK TIMES 184 páginas, papel couché, excelente estado, 32 altura x 23, capa dura (não encadernado) - 15,00 A SAÚDE DE SEUS FILHOS Guia de Identificação de Doenças, Tratamentos e Primeiros Socorros 216 páginas, papel couché, excelente estado, 29 altura x 22, capa dura (não encadernado) - 20,00 BRASIL 500 ANOS DE CULTURA 128 páginas, papel couché, excelente estado, 28 altura x 22, capa dura - 20,00 ATLAS ESCOLAR GEOGRÁFICO 32 páginas, papel couché, excelente estado, 28 altura x 20 - 10,00 1000 QUE FIZERAM O SÉCULO 20 - THE TIMES 332 páginas, papel couché, excelente estado, 28 altura x 21, capa dura - 20,00 GUIA DA VIDA SAUDÁVEL 322 páginas, papel couché, excelente estado, 26 altura x 20, capa dura - 25,00 ENCICLOPÉDIA COMPACTA DE CONHECIMENTOS GERAIS 470 páginas, papel couché, excelente estado, 28 altura x 20, capa dura - 20,00 QUEM É QUEM NA HISTÓRIA DO BRASIL - 500 BIOGRAFIAS 516 páginas, excelente estado, 24 altura x 29, capa dura - 25,00 ROTEIROS TURÍSTICOS BRASIL 322 páginas, papel couché, excelente estado, 22 altura x 25, capa dura - 10,00 ENCICLOPÉDIA COM O MELHOR DE LAROUSSE, CAMBRIDGE, OXFORD E WEBSTER ? VOLUMES 1 E 2 (1010 páginas), papel couché, 28 altura x 22, capa dura - 40,00

Guia Veja de Medicina e Saúde - Contendo os volumes 4, 11, 12, 13, 16 e 17. Guia Completo de Saúde - Diagnósticos, Sintomas, Tratamentos e Prevenção. Saúde com Sabor - Receitas para uma Vida Saudável. Muito Além dos Suplementos - Mude sua Vida com Super Nutrientes. Obs: Todos em Excelentes Condições, Só Estou Vendendo pois vou me Mudar e não Tenho Espaço.

Guia prático de tratamentos naturais para saúde da familia. Seleção da melhor parte da obra do pesquisador e professor Alfons Balbach, Editora vida plena. Edição de Novembro 2017. Sumário de A a Z classificado por índice de doenças crônicas não transmissíveis e o estilo de vida. Capa dura, 207 páginas.

O 50 curiosidades traz uma leitura curta, bastante agradável e rápida. É bem escrito, aborda o tema de forma sucinta, sem enrolação. Os capítulos são curtos, o que estimula e facilita a leitura, fazendo com que o leitor se interesse mais pelo conteúdo à medida que o percorre. Aqui somos apresentados a um manancial de novos fatos sobre os vegetais, com uma linguagem acessível. Trata-se de um livro pioneiro, não só por isso, como também porque, embora não fundamentalmente científico, grande parte das suas afirmações possui fontes comprovadas, e por isso mesmo pode ser um importante material de pesquisa, tanto para leigos como para profissionais. A obra pode ser definida de várias maneiras. É um livro sobre alimentação saudável, um material sobre boa alimentação cotidiana, um guia sobre nutrição e dietética ou mesmo um conteúdo sobre dieta e saúde de um modo geral. Da mesma forma, apreciadores de livros de fitoterapia, apaixonados pelas ervas da flora do planeta e cultivadores de herbários também encontrarão no livro diversas informações curiosíssimas, principalmente se apreciam curiosidades sobre esse peculiar universo – o que é justamente a proposta do livro. Nele, a vida íntima das plantas surge de forma magnífica, assim como também a existência oculta das árvores e os segredos das ervas que consumimos no dia a dia. Isso sem contar as desmistificações que faz acerca dos benefícios e malefícios das principais espécies utilizadas atualmente como promotoras de cura e saúde. Ademais, por também ser uma obra com conteúdo nutricional e um guia sobre nutrição saudável, o 50 curiosidades é bastante apreciado como um guia vegano ou para vegetarianos, crudívoros e frugívoros. Mas também para apreciadores de alimentação artesanal, orgânica, “pancs” (plantas alimentícias não convencionais), entre diversas outras correntes com essas afinidades. Do mesmo modo, por ser um livro de curiosidades e não acadêmico, pode ser saboreado apenas por quem tem algum apreço por esse sempre surpreendente universo do Reino Vegetal. Além disso, se você tem um cão amigo, saberá o que não pode, em hipótese alguma, introduzir em sua alimentação diária. Se o seu filho não gosta de verduras e legumes, descobrirá o que pode estar por trás de tal repulsa. Se aprecia livros veganos saberá, de uma vez por todas, quais as reais diferenças entre proteína animal e vegetal, entre outras inúmeras curiosidades sobre nutrição e dietética. Ao final, você ainda se surpreenderá com curiosidades acerca da fisiologia das plantas, com as mas incríveis lendas e crendices sobre como elas eram (incrivelmente) utilizadas no passado, entre outros fatos verdadeiramente inusitados sobre esse excêntrico e muitas vezes extravagante mundo das espécies vegetais. Enfim, a obra certamente lhe ajudará a, de certa forma, “sair da matrix”. Vai desconstruir muitos mitos relacionados à alimentação saudável e aos benefícios e malefícios das mais variadas espécies dessa magnífica e exuberante comunidade do Reino Vegetal. Então prepare-se para derrubar alguns “vilões” e descobrir novos “mocinhos” nessa fascinante viagem por esse magnífico e formidável universo do Reino Vegetal.

O seu guia para preservar os melhores e mais frescos alimentos. Quer conservar e preservar a sua própria comida? Este guia prático lhe dá o conhecimento necessário para por a mão na massa, técnicas de congelamento, embalamento, desidratação e muito mais. Você irá aprender a cortar gastos e se alimentar de forma mais saudável de maneira simples e divertida!.Preparando a conserva ? Entenda os vários métodos de conservação e preservação e quais equipamentos e ferramentas utilizar em cada um deles. Sim, você pode! Siga o passo a passo e veja que é possível fazer até a conservação na pressão em casa e para armazenar perfeitamente seus alimentos. Não entre numa fria! Descubra como congelar comida com perfeição, prevenindo-a de danos causados pelo descongelamento e conservando seu aroma e seu sabor. A hora e a vez de desidratar, Adquira o conhecimento necessário para desidratar alimentos. Abra este livro e descubra: - Deliciosas receitas passo a passo da preparação ao cozimento. - Os mais modernos utensílios para conservação de alimentos. - Técnicas para preservar melhor o sabor. - Maneiras de combinar diferentes alimentos em uma só conserva. - Informações detalhadas sobre segurança alimentar. - Dicas para solucionar problemas. - Como converter medidas utilizando um Guia de Conversão Métrica.

ALIMENTOS SAUDÁVEIS - ALIMENTOS PERIGOSOS Guia Prático para uma Alimentação Rica e Saudável (R$ 70) Reader's Digest Brasil Ltda (1998) 400 páginas (25,5 cm) Encadernação de luxo em perfeito estado de conservação. Estado de novo. Desgaste mínimo por exposição nas prateleiras. Preço para retirada no Leblon, Rio de Janeiro/Rj. Consulte valor para entrega.

Primeiros Passos com Soldagem Um guia prático para fazer conexões elétricas e mecânicas Autor: Marc de Vinck ISBN: 978-85-7522-664-3 2018 Páginas: 128 Sinopse Soldar é uma habilidade essencial para um Maker! Tudo que você precisa saber está neste livro. Não importa se está apenas iniciando seus primeiros projetos com eletrônica ou se está pronto para montar o protótipo de sua maravilhosa invenção, saber soldar lhe abrirá um mundo de novas possibilidades. Essa tarefa pode causar apreensão, mas até mesmo as crianças seriam capazes de fazê-la (com a supervisão de um adulto). Será fácil e divertido se você aprender o que pode e o que não pode ser feito desde o princípio. Este livro oferece orientações quanto às técnicas para uma boa soldagem, dá conselhos sobre a escolha do ferro de solda correto e mostra como corrigir erros e refazer conexões ruins. A obra inclui até mesmo diretrizes sobre técnicas avançadas, como soldagem de componentes com montagem em superfície (surface mount). Este livro contém: Técnicas apropriadas para aplicar somente a quantidade adequada de solda Diretrizes para resolução de problemas com a finalidade de reconhecer e corrigir conexões ruins Dicas para criar um espaço de trabalho eficiente As melhores práticas para segurança O que você deve levar em consideração ao comprar um ferro de solda e a solda Outras ferramentas essenciais para o seu posto de trabalho para soldagem Habilidades e equipamentos avançados para soldagem de componentes com montagem em superfície Incluímos também um projeto do tipo ?Faça você mesmo? que mostra como montar o próprio miniexaustor enquanto coloca em prática a soldagem. Este guia fácil de acompanhar e totalmente colorido possibilita a aquisição das habilidades e conhecimentos necessários para toda a sua vida de Making. Aprenda a soldar em apenas uma tarde!

escrito por Sri Prem Baba, cuja vida é dedicada a ajudar as pessoas a alcançarem seu verdadeiro propósito. Transformando o Sofrimento em Alegria é um guia prático para nós ensinar a construir a vida de realização espiritual que tanto buscamos