Mulheres esporte outdoor

* Este produto vem China DESCRIÇÃO Neoprene premium e meia face de carbono ativado de 5 camadas mantém você de poeira, pólen, vapores, neblina, escape e etc. Clipe de nariz ajustável, laços de orelha e aro e loop ajustável na parte de trás para um ajuste mais confortável sem se preocupar caindo Duas válvulas de expiração e 62 orifícios de ventilação para fluxo de ar rápido Perfeito para todas as estações e lavável (remova o filtro antes de lavar) Adequado para ciclismo, caminhadas, corrida, esqui, equitação e outros outdoories Especificação: Material: Neoprene, filtro não tecido Tamanho: aprox. 30x15,3 cm/11,8 x 6 polegadas Gênero: Mulheres Homens Cor: Preto, Cinza O pacote inclui: 1 peça Meia máscara facial 1 Pacote de Filtro Extra Incluído: 1 Peça Meia Máscara Facial 1 Filtro Extra SKU:54041835 ESPECIFICACIONES

Como Fisiologia, Nutrição e Treinamento Físico Podem Ser Aliados em Cada Fase dos Ciclos da Vida da Mulher no Esporte Descubra o guia definitivo que transforma a jornada esportiva de toda mulher, desde a juventude até a maturidade, em uma trajetória de sucesso, saúde e desempenho otimizado. Nosso artigo oferece insights detalhados sobre como a fisiologia, a nutrição e o treinamento físico podem ser poderosos aliados em cada fase dos ciclos da vida da mulher no esporte. A prática esportiva feminina é uma área repleta de desafios e oportunidades únicas. Este artigo explora como a compreensão profunda das necessidades fisiológicas específicas das mulheres, aliada a estratégias nutricionais e de treinamento adequadas, pode maximizar o desempenho e a saúde em cada estágio da vida. Primeira Fase: Adolescência Fisiologia: Durante a puberdade, o corpo da jovem atleta passa por mudanças hormonais significativas. Entender essas mudanças é crucial para ajustar o treinamento e evitar lesões. Nutrição: Foco em uma dieta rica em nutrientes essenciais como cálcio, ferro e proteínas para apoiar o crescimento e o desenvolvimento ósseo. Treinamento Físico: Programas que desenvolvem a força, a flexibilidade e a coordenação, adaptados para prevenir sobrecargas e promover o bem-estar geral. Segunda Fase: Idade Adulta Fisiologia: As mulheres adultas enfrentam desafios como flutuações hormonais e a necessidade de equilibrar o treinamento com outras responsabilidades da vida. Nutrição: Dietas personalizadas que atendam às necessidades energéticas elevadas e apoiem a recuperação muscular, com ênfase em micronutrientes críticos. Treinamento Físico: Estratégias que combinam resistência, cardio e exercícios de flexibilidade, ajustados para o ciclo menstrual e suas fases. Terceira Fase: Maternidade Fisiologia: Durante a gravidez e o pós-parto, o corpo passa por transformações que requerem ajustes específicos no treinamento e na nutrição. Nutrição: Planos alimentares que assegurem a saúde da mãe e do bebê, com foco em nutrientes como ácido fólico, DHA e ferro. Treinamento Físico: Exercícios seguros e eficazes que promovem a saúde cardiovascular, fortalecem o assoalho pélvico e ajudam na recuperação pós-parto. Quarta Fase: Menopausa Fisiologia: A menopausa traz mudanças hormonais que afetam a densidade óssea, a composição corporal e a saúde geral. Nutrição: Alimentação rica em fitoestrógenos, cálcio e vitamina D para combater os efeitos da menopausa. Treinamento Físico: Programas focados em força muscular, flexibilidade e equilíbrio para manter a funcionalidade e prevenir a perda óssea. Conclusão: Este artigo é um recurso indispensável para atletas femininas, treinadores, nutricionistas e profissionais de saúde. Com uma abordagem holística, mostramos como a integração da fisiologia, nutrição e treinamento físico pode empoderar mulheres em todas as fases da vida, promovendo não apenas um desempenho esportivo superior, mas também uma vida mais saudável e equilibrada. Copie e cole link no seu navegador: https://ercijunior.com/saude-da-mulher-no-esporte Invista no seu conhecimento e no seu bem-estar. Leia nosso artigo e descubra como transformar cada fase da sua vida esportiva com estratégias científicas e práticas que garantem resultados reais. Seja a sua melhor versão em qualquer idade! Para comprar copie e cole link no seu navegador: https://ercijunior.com/saude-da-mulher-no-esporte Disponível Agora: Acesse o artigo completo e inicie sua jornada para um desempenho esportivo e uma saúde ideais. Transforme seu treinamento com ciência e conquiste seus objetivos!

Funcionalidade: 1. Design de tricô elástico, o protetor de cotovelo é mais elástico, se encaixa confortavelmente no cotovelo e tem boa resiliência. 2. Afiamento apertado e firme, pontos finos não são fáceis de arrancar. 3. Possui uma ampla gama de cenários de aplicação, adequados para vários campos esportivos, como ciclismo, montanhismo, corrida e fitness. 4. Sem distinção entre as mãos esquerda e direita, macio, confortável. 5. Bom desempenho, tem bom rebote e não é facilmente deformado. especificação: 100% novo tipo de item:; Outdoor Sport Cotovelo Material de suporte: Nylon + fio de látex + fibra de poliuretano Cor: corpo preto, padrão de linha verde Peso: Aprox. 43g; Peças aplicáveis: cotovelo Cenas aplicáveis: equitação, montanhismo, corrida; fitness e outros campos esportivos, e adaptar-se a uma ampla gama de cenas Este produto não distingue entre a esquerda e a direita Lista de pacotes: 1 x Engrenagem de proteção de cotovelo

Características: Material de alta qualidade, durável de usar. Super macio, leve, elástico e respirável. Com esponja espessa, pode proteger seus joelhos de forma eficaz. É bom para ciclismo, esqui, patinação, snowboard, basquete e outros esportes radicais. Tamanho médio e grande adequado para homens, mulheres e adolescentes. Especificação: Opções: preto S, preto M, azul M Material: algodão, seda látex, circunferência da perna esponja: S (32-38 cm/12,59-14,96in), M (38-52cm/14,96-20,47in) Dimensões: S: 12,5* 15,5* 3,5 cm/4,9*6,1*1,4in, M:25*17,3*3 cm/9,8*6,8*1,2" Peso: Aprox. 137-152g Lista de pacotes: 1 par * Joelheiras

Características: Material de alta qualidade, durável de usar. Super macio, leve, elástico e respirável. Com esponja grossa, ele pode proteger seus joelhos de forma eficaz. É bom para ciclismo, esqui, patinação, snowboard, basquete e outros esportes radicais. tamanho médio e grande adequado para homens, mulheres e adolescentes. Especificação: Opções: Preto S, Preto M, Azul M Material: Algodão, Seda de Látex, Perna de Esponja Circunferência: S (32-38 cm/12.59-14.96in), M (38-52cm/14.96-20.47in) Dimensões: S: 12.5* 15.5* 3.5cm/4.9* 6.1* 1.4in, M: 25* 17.3* 3cm/9.8* 6.8* 1.2 in Peso: Aprox. 137-152g Lista de pacotes: 1 par * Joelheiras

Características: Material de alta qualidade, durável de usar. Super macio, leve, elástico e respirável. Com esponja grossa, ele pode proteger seus joelhos de forma eficaz. É bom para ciclismo, esqui, patinação, snowboard, basquete e outros esportes radicais. tamanho médio e grande adequado para homens, mulheres e adolescentes.Especificação: Opções: Preto S, Preto M, Azul M Material: Algodão, Seda de látex, Esponja Perna Circunferência: S (32-38cm/12.59-14.96in), M (38-52cm/14,96-20,47in) Dimensões: S: 12,5* 15,5* 3,5cm/4,9* 6,1* 1,4in, M: 25* 17,3cm/9,8* 6,8* 1,2 in Peso: Aprox. 137-152g Lista de pacotes: 1 par * Joelheiras

Descrição do produto em inglês após português DESCRIÇÃO DO ITEM Características: 1. Policarbonato de alta qualidade, flexível, lente de raio anti violeta e armação durável. 2. Moda e design ergonômico. 3. As lentes podem defender seus olhos do vento, chuva e poeira perfeitamente. 4. Indicado para todas as ocasiões ao ar livre: Esportes ao ar livre, Ciclismo, Caminhadas, Esqui, Pesca, Motocicleta e assim por diante. Descrição: 1.Tipo de Item: Olhos 2.Gênero:Man/Feminino 3.Material da Armação: PC 4.Material das Lentes: Lentes PC explosão à prova 5.Atributo Óptico de Lentes: UV400 6.Largura da Lente: 70mm 7.Lente Alta: 40mm 8.Distância do Nariz: 25mm 9.Perna: 135mm Incluído no Pacote: Óculos de sol * 1 WhatsApp 986058015

-Contato WhatsApp: 71 9910... ver número -Tipo: Óculos de Sol para Esporte Outdoor -Gênero: Unissex -Uso: Ciclismo / Escalada/Maratona -Material da Armação: PVC+ABS -Modelo da Lente: Policarbonato UV400 -Funções: Atividades Esportivas -Largura da Lente: 68mm -Altura da Lente: 45 mm -Super Leve e Confortável -Contato WhatsApp: 71 9910... ver número

TÊNIS EDGEBOUNCE DESENVOLVIDO COM SUPORTE ESPECIFICAMENTE PARA MULHERES Este tênis esportivo tem versatilidade para a academia ou para o asfalto. Desenvolvido especificamente para mulheres, ele possui uma plataforma mais larga na frente e no calcanhar para estabilidade no cross-training. Design específico para mulheres; frente e calcanhar ligeiramente mais largos Fecho de cadarço Cabedal de mesh elástico com costuras seladas Palmilha interna com ajuste customizável; solado durável Adiwear Entressola com amortecimento flexível Bounce Alto conforto e ajuste seguro Recomendado para: corrida indoor e outdoor; tipo de arco: normal Cor do artigo: CORE BLACK/SILVER MET./SHOCK PINK Código do artigo: BB7563

Descrição do produto Características A Blusa Microfleece II Masculina é uma opção de melhor custo benefício da excelente marca de vestimentas esportivas Solo. Uma blusa perfeita para acompanhar você em aventuras outdoor, ou mesmo para uso no dia a dia para deixar você mais aquecido. Confeccionada em microfleece, tecido 100% poliéster e muito leve, esta blusa é indicada para frio leve ou moderado, podendo ser usada abaixo de outras camadas de roupa em situações de frio extremo. Esta blusa masculina em microfleece possui abertura frontal de meio zíper e bolsos com zíper. Suas costuras planas (flat seam) evitam o atrito com a pele, gerando maior conforto durante o uso. Além disso, seu tecido não amassa, tendo também tratamento anti peeling, que quando lavada corretamente, evitará as indesejáveis bolinhas no tecido. Uma característica importante para quem gosta de praticar esporte ao ar livre, é que essa blusa térmica possui Proteção Solar UPF 50+. Seu tecido tem secagem muito rápida, ou seja, mesmo em ocasiões extremas, é possível lavá-la e secá-la em pouquíssimo tempo. Indicada para ambientes de frio moderado, ou extremo quando usando em conjunto com outras camadas, a Blusa Microfleece II Masculina da Solo é uma ótima opção para tanto para as aventuras outdoor quanto para o uso no dia a dia. Gênero Masculino

UAI ADVENTURE VISITE NOSSO WEBSITE UAI ADVENTURE! MUITO MAIS EQUIPAMENTOS ESPORTIVOS E PROFISSIONAIS COM O MELHOR PREÇO GARANTIDO.   Descrição: Após a resposta positiva do nosso modelo Canyon Guide por usuários de uma ampla variedade de atividades aquáticas, como canyoning, espeleologia, coasteering, caiaque em águas bravas, rafting, monção etc, decidimos responder à solicitação para oferecer este modelo também em uma versão especial para mulheres. A Canyon Lady também possui um ajuste um pouco menos volumoso ('Canyon Lady' última) e um esquema de cores diferente em comparação ao Guia Canyon original. Nos outros detalhes, a Canyon Guide Lady é idêntica à versão original. Ela foi projetada e fabricada para oferecer o melhor desempenho em atividades de esportes de aventura em ambientes úmidos e em terreno úmido e escorregadio, como canyoning, espeleologia, trekking por florestas tropicais e similares. Portanto, o design e os materiais foram cuidadosamente desenvolvidos e selecionados para atender aos requisitos mais exigentes em relação a: GRIP: A sola Vibram® Best Idrogrip oferece excelente aderência em superfícies molhadas e escorregadias, sem deixar marcas na rock. RESISTÊNCIA: Seleção cuidadosa dos materiais de última geração e avanço tecnológico, para obter a máxima resistência ao desgaste devido à abrasão e ao contato permanente com a água. SEGURANÇA, PROTEÇÃO E CONFORTO: O design da bota, combinado com sua leveza e fechamento com cordões, proporciona a máxima adaptação e apoio ao pé. Isso se traduz em um alto nível de conforto, eficiência e liberdade de movimento, alcançando recursos ideais que permitem o uso de uma única bota durante a aproximação e durante a atividade aquática. Evacuação efetiva da água. Fechamento superior por polainas para impedir a entrada de cascalho. Características: Bloqueio rápido; Fita de língua; Elementos reflexivos; Sistema de amarração longa para melhor ajuste; Polainas incorporadas; Sistema de evacuação de água. Especificações:  Referência: 0882 Linha: Linha Montanha e Outdoor: Linha Hidro Parte Superior:  H2O Microtech e Cordura/Borracha PRO Forro: Hydro-Mesh Palmilha:  Bestflex 2/Flexível Sola: Vibram® Best Idrogrip + EVA Peso:  1.090 gr/par Prazo de entrega: Entrega de 10 a 22 dias úteis. Regiões de difícil acesso, norte e nordeste podem ter o prazo estendido! Garantia: Garantia de fábrica: 1 ano contra defeitos de fabricação. Consultar regras no site da fabricante.

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A bota feminina para trekking Newton Ridge Plus é ideal para prática de atividades como caminhadas ao ar livre. Com tecnologias exclusivas Columbia, a bota é projetada para garantir sensação de extrema leveza, impermeabilidade e conforto ao longo de toda a aventura. A tecnologia Techlite™ na entressola deixa a bota feminina para trekking Newton Ridge Plus ultraleve, além de garantir a melhor absorção de impacto com retorno de energia a cada pisada. Desta forma, diminui os possíveis riscos de danos causados por exercícios de impacto, muito encontrados durante a realização de práticas outdoor. Com a tecnologia Omni-Grip™, a aderência é garantida para percorrer até os percursos mais irregulares em segurança devido à tração da borracha e dos compostos formulados para maior estabilidade e tração do calçado. Prepare-se para a sua próxima aventura em montanhas, trilhas ou percursos que levam à visuais incríveis com a bota feminina para trekking Newton Ridge Plus. O cabedal é composto por mash, um tecido em tela de malha leve perfeito para peças de esporte, super respirável, com a parte superior em couro e costura super selada. Dessa forma, garante proteção e impermeabilidade, o que não deixa água entrar no calçado. Além disso, o fechamento em laço e gancho dão mais segurança para praticar caminhada. Ainda, possui uma entressola com alta capacidade de absorver impacto de qualquer superfície, especialmente terrenos rochosos e arenosos, por meio da tecnologia Techlite™. Desenvolvida com exclusividade pela Columbia, a tecnologia Techlite™ também garante maior leveza ao calçado e aos movimentos, seja para caminhar por trilhas mais longas ou praticar hiking em montanhas. Em qualquer prática de hiking, é ideal estar preparado para encontrar adversidades com uma pisada que dê segurança para atravessar terrenos com rochas, cascalhos, riachos e terra.

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