O que fazer para fortalecer as unhas

Conseguir unhas bonitas e cumpridas não é uma batalha nada fácil, é necessária paciência e muito cuidado, amor e dedicação.

Sem dúvida que as unhas fazem parte da beleza da mulher e é um detalhe que muita gente repara.

Para ter unhas fortes você deve:

Ter atenção à sua alimentação – tudo aquilo que comemos está relacionado com o nosso corpo, e como sempre o que comemos influencia. As unhas precisam de vitaminas e proteínas. Se lembre que os regimes rigorosos fazem com que as unhas fiquem mais fracas. Para você manter a suade das suas unhas (e cabelo) você deve ter uma alimentação saudável e completa.

Aposte numa boa base – é essencial ter uma boa base fortificadora e aplicar sempre. Apesar de alguns esmaltes já contêm as vitaminas E e B5 deve na mesma colocar sempre base, é mais seguro.

Não abuse nos esmaltes – Usar esmalte todo o dia não faz bem porque a unha precisa de respirar. Deve tentar deixar um dia suas unhas sem esmalte antes de voltar a esmaltar de novo.

Para de roer as unhas – além de ser feia a saliva é prejudicial para as unhas devido a sua acidez. Para deixar de roer tente cuidar delas e fazer a unha pelo menos uma vez por semana. Outra solução é começar a usar unhas postiças ou colocar adesivos de unhas impressivos.

Não use acetona – troque a acetona por removedores

Use luvas para limpar – os detergentes s4ao muito agressivos para as unhas e também para a pele da mão.

Não tire as cutículas em demasiado – tire o que sai por fora, mas deixe alguma coisa para que sua unha esteja protegida dos fungos e bactérias.